ZDRAVLJE – Strana 6 – UDARNA VEST . rs

INFO

JANAF o rzagovorima s MOL-om nakon što su dobili licencu za NIS: Od jednog ne odustaju

sreda, 8. oktobar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Predsednik Uprave JANAF-a Stjepan Adanić i član Uprave Vladislav Veselica komentarisali su licencu JANAF-a za Naftnu industriju Srbije. Veselica je novinarima u Zagrebu rekao da je JANAF licencu dobio jutros i važi do 15. oktobra.

ZDRAVLJE

🍵Detoks čaj za čišćenje organizma – limun, đumbir i bilje

sreda, 8. oktobar, 2025sreda, 8. oktobar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Korisno djelovanje: ✅ Pomaže u izbacivanju toksina iz jetre i bubrega ✅ Potiče probavu i cirkulaciju ✅ Djeluje antioksidativno i jača imunitet ✅

ZDRAVLJE

Imuno šot od đumbira, limuna i meda

ponedeljak, 6. oktobar, 2025ponedeljak, 6. oktobar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Upotreba: Piti svako jutro po jedan šot (30–50 ml) na prazan stomak. → Jača imunitet, ubrzava metabolizam i osvežava. UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Imuno napitak protiv prehlade i gripa: Ojačajte organizam prirodnim putem

nedelja, 5. oktobar, 2025nedelja, 5. oktobar, 20251 min read UdarnaVest.rs

Imuno napitak protiv prehlade i gripa Sastojci: Priprema: Upotreba: 🌿 Saveti: UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Mit ili istina: Može li jabukovo sirće da ubije parazite i bakterije u telu?

nedelja, 5. oktobar, 20252 min read UdarnaVest.rs

🔹 Ukratko 👉 Mit / delimična istina. Jabukovo sirće ima određena antimikrobna svojstva u laboratorijskim uslovima, ali nema dokaza da može pouzdano uništiti parazite u

ZDRAVLJE

Kad vam „glava puca“ tu je matičnjak: Travar otkriva recept za antistres čajnu mešavinu

subota, 4. oktobar, 20251 min read UdarnaVest.rs

kurir

ZDRAVLJE

Topi kilograme uz šolju zdravlja: Detoks čaj koji ubrzava metabolizam i čisti telo

subota, 4. oktobar, 2025subota, 4. oktobar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Evo Top 5 najboljih čajeva za mršavljenje – prirodnih, efikasnih i lako dostupnih: 1. Zeleni čaj Zašto deluje: Bogat je antioksidansima i kofeinom koji ubrzavaju

ZDRAVLJE

Domaći recept za bolove u grlu (napitak od meda, limuna i đumbira)

petak, 3. oktobar, 2025petak, 3. oktobar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Kako deluje: Dodatni saveti: UDARNA VEST. RS

ZDRAVLJE

Đumbir – zlatni koren zdravlja

četvrtak, 2. oktobar, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu prirodne medicine i zdrave ishrane, đumbir se s razlogom izdvaja kao jedan od najcenjenijih biljnih lekova. Ovaj karakteristični koren poreklom iz Azije već

MEDICINA

Ovog datuma počinje vakcinacija protiv gripa! Oglasio se Batut: Ove grupe ljudi obavezno moraju da prime vakcinu

utorak, 30. septembar, 20252 min read UdarnaVest

Za sezonu 2025/2026. godina planirano je i ugovoreno ukupno 332.340 doza vakcine protiv gripa. Vakcinacija protiv sezonskog gripa će otpočeti 6. oktobra 2025. godine, nakon

ZDRAVLJE

Zeleni eliksir zdravlja: Prirodni sok za detoks i osveženje organizma

utorak, 30. septembar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Evo jednostavnog i veoma zdravog recepta za sok koji čisti organizam i osvežava telo: Zeleni detoks sok Sastojci: Priprema: Saveti: UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Rukola: Zeleni listovi koji čuvaju naše zdravlje

utorak, 30. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu zdrave ishrane poslednjih godina sve češće se priča o rukoli — biljci koja nije samo ukusan dodatak salatama, već prava mala riznica korisnih

MEDICINA

Pojavio se novi soj koronavirusa! Raste broj zaraženih, brzo se širi: Ima jedan karakterističan simptom

ponedeljak, 29. septembar, 2025ponedeljak, 29. septembar, 20253 min read UdarnaVest .rs

U Srbiji je tokom ovog meseca registrovano stotinak slučajeva koronavirusa, a stručnjaci u svetu upozoravaju da se pojavio i novi soj. U našim zdravstvenim ustanovama

ZDRAVLJE

Da li smete piti vodu noću: Evo šta se dešava u telu dok spavate

nedelja, 28. septembar, 2025nedelja, 28. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Svi znamo da je voda ključ života, ali dilema koja stalno kruži jeste da li je dobro posegnuti za čašom vode usred noći. Jedni veruju da

HOBI ZDRAVLJE

Zdravlje u čaši! Domaći sok od zove jača imunitet i pomaže u borbi protiv alergije

nedelja, 28. septembar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Recept za domaći sok od zove: Sastojci: Priprema: UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Čajevi koji blagotvorno utiču na pankreas: Iako moćni, važna je umerenost

subota, 27. septembar, 20251 min read UdarnaVest.rs

kurir

ZDRAVLJE

RUŽMARIN – MIRISNO BLAGO MEDITERANA ZA TELO, UM I DUŠU

subota, 27. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Lekovita biljka koju svaka kuća treba da ima Ružmarin (Rosmarinus officinalis) nije samo začin koji obogaćuje ukus hrane – vekovima je poznat i kao moćna

ZDRAVLJE

Čajna mešavina za srce i pritisak

petak, 26. septembar, 2025petak, 26. septembar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Upotreba: Napomena: Ova mešavina umiruje srce, snižava tenziju i pomaže kod nesanice i blage anksioznosti. Pre duže upotrebe savetuje se konsultacija s lekarom,

ZDRAVLJE

Ananas – Tropski kralj zdravlja, ukusa i lepote

petak, 26. septembar, 2025petak, 26. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Sočan, osvežavajući i egzotičan – ananas nije samo ukusan voćni desert, već i prava mala riznica zdravlja. Bilo da ga jedeš svežeg, piješ kao sok,

ZDRAVLJE

Maslina – zlatna kap zdravlja iz prirode

četvrtak, 25. septembar, 2025četvrtak, 25. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Već hiljadama godina, maslina se poštuje kao simbol života, dugovečnosti i plodnosti. Od starog Mediterana do savremenih kuhinja i kozmetičkih salona, maslina i maslinovo ulje

ZDRAVLJE

Topi kilograme uz šolju zdravlja: Detoks čaj koji ubrzava metabolizam i čisti telo

četvrtak, 25. septembar, 2025četvrtak, 25. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Evo Top 5 najboljih čajeva za mršavljenje – prirodnih, efikasnih i lako dostupnih: 1. Zeleni čaj Zašto deluje: Bogat je antioksidansima i kofeinom koji ubrzavaju

ZDRAVLJE

Psilijum – Nevidljivi saveznik zdravlja, vitkosti i lepe kože

nedelja, 21. septembar, 20253 min read UdarnaVest .rs

Piše: Redakcija Zdrav Život U vremenu kada tražimo prirodne načine da poboljšamo svoje zdravlje, psilijum (ili indijski trputac) postaje sve češći gost na policama zdravih

ZDRAVLJE

„Zdravi smuti za energiju i vitalnost” 🥬🍏✨

nedelja, 21. septembar, 20251 min read UdarnaVest.rs

Zdravi zeleni smuti Sastojci: Priprema: 👉 Ovaj smuti jača imunitet, daje energiju i pomaže varenju. UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Crna limunada bomba za mamurluk: Daje energiju i odličan je detoks, a evo kako da je napravite

petak, 19. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Ovaj napitak je vrlo jednostavan za pripremu, a uz to će očistiti telo od toksina, osvežiti vas i poboljšati vašu hidrataciju, brzo će vam povratiti

ZDRAVLJE

KANTARION – ZLATNA BILJKA ZA ZDRAVLJE I LEPOTU

petak, 19. septembar, 2025petak, 19. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

Kantarion (lat. Hypericum perforatum), poznat i kao gospina trava, vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih moćnih lekovitih svojstava. Njegovi cvetovi, bogati flavonoidima i

ZDRAVLJE

Kukuruzna svila – zlatne niti zdravlja iz prirode

četvrtak, 18. septembar, 20253 min read UdarnaVest .rs

Dok većina nas uklanja kukuruznu svilu prilikom pripreme kukuruza, prirodna medicina od davnina zna da se upravo u tim zlatkastim nitima krije moćan saveznik zdravlja.

ZDRAVLJE

Top 3 čaja za zdravlje srca i arterija: Moćni napici koje stručnjaci ipak ne preporučuju svima

sreda, 17. septembar, 2025sreda, 17. septembar, 20253 min read UdarnaVest.rs

Koji čajevi su “moćni” Zašto ne preporučuju svi da ih piju I sad, mala “zamka” – iako su ovi čajevi potencijalno korisni, postoje situacije kada

ZDRAVLJE

Zlato iz prirode: Med i njegovi neverovatni benefiti za zdravlje

sreda, 17. septembar, 2025sreda, 17. septembar, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu prepunom industrijski prerađenih proizvoda, med ostaje jedno od retkih prirodnih blaga koje vekovima čuva svoje mesto u narodnoj medicini, kulinarstvu i svakodnevnoj upotrebi.

INFO

VREDNOST EVRA PROBIJA REKORDE! Dostigla najviši nivo u odnosu na dolar od septembra 2021. godine

utorak, 16. septembar, 20251 min read UdarnaVest

Evro je u 12.10 časova porastao za 0,37 odsto na 1,18052 dolara, što je njegova najviša vrednost od septembra 2021. godine. Sentiment investitora u evrozoni i Nemačkoj

INFO SVET

HITNO – Najbogatiji ljudi Evrope TAJNO se sastaju danas u Beču: Ovo je TEMA!

četvrtak, 11. septembar, 2025četvrtak, 11. septembar, 20254 min read UdarnaVest.rs

Severne evropske zemlje sastaju se danas u Beču kako bi formirale zajednički front uoči dvogodišnjih, po svemu sudeći, žestokih pregovora o sledećem sedmogodišnjem budžetu Evropske unije, piše Politico. Ovo

ZDRAVLJE

Evo 10 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane, a pritom su pristupačne i odlične za podršku nervnom sistemu, mišićima i hidrataciji

sreda, 10. septembar, 20251 min read UdarnaVest.rs

Najbogatije opcije (više od 900 mg po porciji) Opcije sa odličnim sadržajem (800–900 mg po porciji) Dodatne visokokalijumske namirnice Zašto su ove namirnice dobre —

MEDICINA

DESET POROĐAJA U DANU! Najlepše vesti, novi bebi desant u Loznici

sreda, 10. septembar, 2025sreda, 10. septembar, 20251 min read UdarnaVest

Novi bebi desant desio se tokom jučerašnjeg dana u porodilištu Zdravstvenog centra Loznica, kada je obavljeno deset porođaja. Svet je ugledalo šest dečaka i četiri

MEDICINA

Raste broj zaraženih koronavirusom u Srbiji: Oglasila se direktorka „Batuta“

utorak, 9. septembar, 20252 min read UdarnaVest

Direktorka Instituta za javno zdravlje „Dr Miloš Jovanović Batut“ Verica Jovanović, izjavila je danas da je tokom ovog meseca u Srbiji došlo do porasta broja zaraženih

ZDRAVLJE

Evo šest začinskih biljaka koje se često smatraju neophodnim u svakoj kuhinji, jer su korisne i u kulinarstvu i u očuvanju zdravlja:

ponedeljak, 8. septembar, 20251 min read UdarnaVest.rs

🌿 1. Bosiljak 🌿 2. Peršun 🌿 3. Nana (menta) 🌿 4. Origano 🌿 5. Timijan 🌿 6. Ruzmarin UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Dva čaja za ublažavanje gastritisa: Umiruju želudac i povoljno utiču na varenje

nedelja, 7. septembar, 20252 min read UdarnaVest.rs

Za ublažavanje simptoma gastritisa, kao dopunu ishrani i terapiji koju je propisao lekar, tradicionalno se koriste određeni biljni čajevi koji mogu pomoći u smanjenju upale

HOBI ZDRAVLJE

„Meal prep za 4 dana: Kako da za samo 1 sat spremite ukusne i zdrave obroke“

nedelja, 7. septembar, 2025nedelja, 7. septembar, 20252 min read UdarnaVest.rs

📅 Plan obroka za 4 dana Dan 1 Dan 2 Dan 3 Dan 4 🥗 Kako ovo pripremiti za 1 sat? UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

“Žuti energetski smuti od limuna, ananasa i đumbira” 🌞🍍🍋

utorak, 2. septembar, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: 💡 Savjet: Ako voliš gušći smuti, možeš dodati pola banane ili malo chia sjemenki. UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Recept za kvas od cvekle (po tradicionalnim travarskim preporukama)

nedelja, 31. avgust, 20252 min read UdarnaVest.rs

Sastojci: Priprema: Kako se koristi Dobrobiti kvasa od cvekle 🌿 Čisti jetru i krv – podstiče rad jetre i pomaže izlučivanje toksina. 🌿 Podstiče probavu

ZDRAVLJE

Zlato iz prirode: Med i njegovi neverovatni benefiti za zdravlje

nedelja, 31. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu prepunom industrijski prerađenih proizvoda, med ostaje jedno od retkih prirodnih blaga koje vekovima čuva svoje mesto u narodnoj medicini, kulinarstvu i svakodnevnoj upotrebi.

ZDRAVLJE

Evo recepta za osvežavajući i zdravi smuti sa narom, limunom i đumbirom – prava vitaminska bomba

subota, 30. avgust, 20251 min read UdarnaVest.rs

Sastojci Priprema Efekat 🍹💪 Idealno za jutarnji energetski start ili kao vitaminski napitak u toku dana. UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

🥤 Zeleni “bomba” napitak za zdravlje

petak, 29. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Zašto je bomba? UDARNA VEST.rs

MEDICINA

Hara STOMAČNI VIRUS! I deca i odrasli na udaru, posebno vodite računa da ne napravite OVU grešku

četvrtak, 28. avgust, 20253 min read UdarnaVest

Stomačni virus u ovom momentu veoma je aktivan, a prema rečima lekara uglavnom su na udaru deca. Mučnina, povraćanje, dijareja, samo su neki od simptoma koje morate ispratiti

HOBI ZDRAVLJE

Osvežavajući smuti od borovnica: Ukusno, zdravo i gotovo za 5 minuta

sreda, 27. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

Smuti od borovnice – osvežavajući i zdrav napitak Sastojci: Priprema: Ovaj smuti je bogat antioksidansima, vitaminom C i odličan je izbor za doručak ili užinu.

ZDRAVLJE

Četiri moćna razloga da svakog dana jedete limun: Kako vitamin C i antioksidanti štite vaše zdravlje

ponedeljak, 25. avgust, 20254 min read UdarnaVest .rs

Limun je citrusno voće bogato vitaminom C i antioksidansima, koji podržavaju imunitet, varenje i zdravlje srca. Limun je poznat po svom blagotvornom dejstvu – od prevencije

ZDRAVLJE

Evo 6 najboljih kombinacija vitamina i minerala koji zajedno snažno deluju na zdravlje srca – pomažu u regulaciji krvnog pritiska, sprečavanju aritmije i borbi protiv anemije

subota, 23. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

1. Magnezijum + Vitamin B6 2. Gvožđe + Vitamin C 3. Kalijum + Magnezijum 4. Omega-3 masne kiseline + Vitamin E 5. Vitamin D +

ZDRAVLJE

Najbolji prirodni čajevi za zdravlje i opuštanje

petak, 22. avgust, 2025petak, 22. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

Top 5 čajeva koje ljudi najčešće piju zbog ukusa i blagotvornog dejstva: Za imunitet Za stres i spavanje Za detoksikaciju UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE ŽENA INN

PUŽEVI – SPORI SAVEZNICI ZDRAVLJA, LEPOTE I GURMANSKIH UKUSA

četvrtak, 21. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Mali, tihi i često zanemareni, puževi su pravi prirodni dragulji – ne samo u baštama, već i u kozmetici, medicini i kuhinji. Njihova sluz, meso

ZDRAVLJE

ČUDOTVORNI KARANFILIĆ: Mali začin velikih moći za zdravlje, ishranu i lepotu

četvrtak, 21. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Karanfilić, sitni smeđi pupoljak intenzivne arome, često se koristi u kuhinji kao začin, ali malo ko zna da se iza ovog malog cvetnog pupoljka krije

ZDRAVLJE

Napitak za podizanje imuniteta

sreda, 20. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: UDARNA VEST. RS

ZDRAVLJE

Goveđi kolagen – tajna vitalnosti, lepote i zdravlja

utorak, 19. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

Kolagen je najzastupljeniji protein u našem organizmu – on čini vezivno tkivo, jača kosti, hrskavicu, kožu, kosu i nokte. Iako ga telo samo proizvodi, posle

ZDRAVLJE

Čaj za izbacivanje tečnosti

utorak, 19. avgust, 2025utorak, 19. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Napomena: Piti 7–10 dana, pa napraviti pauzu. Ne preporučuje se osobama sa oštećenjem bubrega bez konsultacije sa lekarom. Prirodni losion za lagane noge

ZDRAVLJE

Kako da napravite sok od brusnice? Blagotvorno deluje na holesterol i urinarni trakt

ponedeljak, 18. avgust, 20251 min read UdarnaVest.rs

kurir

INFO SVET

HITNO! Zatvara se OBILAZNICA oko Soluna – evo kuda ćete morati na MORE!

ponedeljak, 18. avgust, 2025ponedeljak, 18. avgust, 20251 min read UdarnaVest.rs

Noćas od 22.15 do ujutru do 5.00 časova biće uvedene privremene mere na obilaznici oko Soluna u pravcu istoka, prema Halkidikiju, koja će biti privremeno zatvorena, a

ZDRAVLJE

Koji su najčešći simptomi infekcije bešike? Evo šta bi sve trebali da znate

ponedeljak, 18. avgust, 2025ponedeljak, 18. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Upala bešike (cistitis) je zapaljenje mokraćne bešike, obično zbog bakterijske infekcije. Infekcije bešike mogu dovesti do upale bešike (cistitisa). Najčešći uzrok cistitisa je infekcija ešerihijom koli. Šta je

ZDRAVLJE

Antiparazitni programi čišćenja jetre: Da li je vreme za detoks organizma?

ponedeljak, 18. avgust, 2025nedelja, 17. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

U savremenom svetu, gde je stres hroničan, ishrana često bazirana na brzoj hrani, a toksini prisutni u vodi, vazduhu i svakodnevnim proizvodima, sve veći broj

ZDRAVLJE

Zova – mirisno blago iz prirode koje donosi zdravlje

nedelja, 17. avgust, 2025nedelja, 17. avgust, 20254 min read UdarnaVest .rs

Sa dolaskom toplih prolećnih dana, priroda nas daruje brojnim biljkama, a među njima se posebno izdvaja zova (lat. Sambucus nigra) – grm prepoznatljiv po raskošnim,

ZDRAVLJE

Hibiskus – cvet zdravlja i lepote

nedelja, 17. avgust, 2025subota, 16. avgust, 20254 min read UdarnaVest .rs

Hibiskus je biljka koja svojom raskošnom bojom i egzotičnim izgledom krasi bašte širom sveta, ali ono što je manje poznato jeste da se iza njegovih

ZDRAVLJE

KAMILICA – ZLATNI CVET ZDRAVLJA, LEPOTE I UKUSA

subota, 16. avgust, 2025subota, 16. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Beograd, maj 2025. – Već vekovima poznata po svom umirujućem mirisu i blagim, ali moćnim svojstvima, kamilica (Matricaria chamomilla) važi za jedan od najcenjenijih lekovitih

ZDRAVLJE

Kukuruzna svila – zlatne niti zdravlja iz prirode

četvrtak, 14. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Dok većina nas uklanja kukuruznu svilu prilikom pripreme kukuruza, prirodna medicina od davnina zna da se upravo u tim zlatkastim nitima krije moćan saveznik zdravlja.

ZDRAVLJE

Raste broj zaraženih od opasne groznice! Virus prenosi zaraženi komarac, a ovo su prvi simptomi

četvrtak, 14. avgust, 2025četvrtak, 14. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

U našoj zemlji je do 10. avgusta registrovano 10 slučajeva obolevanja od groznice Zapadnog Nila, a broj zaraženih se povećava u toku sezone U jeku

ZDRAVLJE

Kopriva – goruća biljka koja leči

sreda, 13. avgust, 2025sreda, 13. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

Na prvi pogled obična, pa čak i „neprijatna“, kopriva (Urtica dioica) je jedna od najlekovitijih biljaka koje priroda pruža. Raste širom Srbije, pored puteva, livada

ZDRAVLJE

Detoks napitak sa limunom i ružičastom solju: Odlično hidrira organizam i poboljšava varenje

ponedeljak, 11. avgust, 20251 min read UdarnaVest .rs

kurir

ZDRAVLJE

Hajdučka trava – lek iz prirode za stomak, rane i duh

subota, 9. avgust, 2025petak, 8. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu punom farmaceutskih proizvoda i brzih rešenja, hajdučka trava i dalje zauzima posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata pod nazivima sporiš, hajdučica, kunica ili

ZDRAVLJE

Zlatni koren zdravlja, veličanstveni đumbir

četvrtak, 7. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu prirodne medicine i zdrave ishrane, đumbir se s razlogom izdvaja kao jedan od najcenjenijih biljnih lekova. Ovaj karakteristični koren poreklom iz Azije već

ZDRAVLJE

Riblji kolagen – prirodni eliksir za zdravlje, mladost i lepotu

četvrtak, 7. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

U svetu savremene nege i zdravog načina života, riblji kolagen postaje sve popularniji kao dodatak ishrani koji obećava više od običnog „anti-age“ efekta. Ovaj prirodni

ZDRAVLJE

Aloa vera – čudo prirode za zdravlje, ishranu i lepotu

sreda, 6. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

Aloa vera je biljka koja se vekovima koristi zbog svojih lekovitih, hranljivih i kozmetičkih svojstava. Poznata po gelu koji se nalazi u njenim mesnatim listovima,

ZDRAVLJE

Ove namirnice su glavni krivci za trovanje leti: 2 su posebno opasne, a svi ih koristimo! Oglasila se struka posle masovnog trovanja na slavi

utorak, 5. avgust, 2025utorak, 5. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Salate, namazi i predjela s kuvanim jajima, ukoliko se nakon pripreme ostave na sobnoj temperaturi duže od dva sata, mogu biti pogodno tle za razmnožavanje

MEDICINA

Ovaj virus napada i staro i mlado u Srbiji, svi se žale na jedan simptom! Roditelji u panci, deca odbijaju hranu i piće

utorak, 5. avgust, 20252 min read UdarnaVest .rs

Lekari upozoravaju da trenutno u Srbiji hara rino virus koji dovodi do povećane temperature i do 39 U poslednjih nekoliko dana pedijatri u domovima zdravlja

ZDRAVLJE

Maka – čudesni koren sa Anda koji podiže energiju, poboljšava ishranu i neguje lepotu

ponedeljak, 4. avgust, 2025ponedeljak, 4. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Maka (lat. Lepidium meyenii) potiče iz planinskih predela Perua i Bolivije, gde se koristi više od 2000 godina kao lekovita biljka, prirodni afrodizijak i izvor

ZDRAVLJE

🥤Zdravi sok od đumbira

nedelja, 3. avgust, 20251 min read UdarnaVest.rs

Sastojci: Priprema: Upotreba: UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Susamovo ulje pomaže kod masne jetre i šećera u krvi kod žena: Naučna studija otkriva značajne koristi

subota, 2. avgust, 2025subota, 2. avgust, 20251 min read UdarnaVest.rs

Nova naučna studija otkriva da susamovo ulje može imati pozitivan uticaj na masnu jetru i regulaciju šećera u krvi kod žena. Istraživači su pratili učesnice

ZDRAVLJE

Da li je vreme da pređete na sojino mleko: Šest ključnih razloga zbog kojih je pametniji izbor od kravljeg

petak, 1. avgust, 20253 min read UdarnaVest .rs

Iako smo generacijama učeni da je kravlje mleko neophodno za zdravlje, savremena istraživanja i sve veće razumevanje uticaja hrane na naše telo i planetu stavljaju biljne

ZDRAVLJE

Sušene smokve u sirćetu pomažu kod masnoće u krvi: Evo kako da napravite ovu moćnu mešavinu

sreda, 30. jul, 20251 min read UdarnaVest .rs

Ova prirodna mešavina se u narodu koristi kao pomoć u snižavanju holesterola i triglicerida, jačanju imuniteta i poboljšanju varenja. Sušene smokve su bogate vlaknima, kalcijumom

ZDRAVLJE

Antiparazitni programi čišćenja jetre: Da li je vreme za detoks organizma?

petak, 25. jul, 20253 min read UdarnaVest .rs

U savremenom svetu, gde je stres hroničan, ishrana često bazirana na brzoj hrani, a toksini prisutni u vodi, vazduhu i svakodnevnim proizvodima, sve veći broj

ZDRAVLJE

9 proverenih saveta da se osećate bolje na +35°C

sreda, 23. jul, 20251 min read UdarnaVest.rs

UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Napitak za podizanje imuniteta

sreda, 23. jul, 2025sreda, 23. jul, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: UDARNA VEST. RS

ZDRAVLJE

🫐 Mus od borovnica, avokada i meda

utorak, 22. jul, 20251 min read UdarnaVest.rs

🥣 Sastojci: 🥄 Priprema: ❤️ Zašto je dobar za srce? UDARNA VEST.rs

MEDICINA SRBIJA

BOLEST POLJUPCA STIGLA U VRTIĆE U NOVOM BEOGRADU: Kako se prenosi i koji su siptomi, roditelji ovo treba da znaju

utorak, 22. jul, 20253 min read UdarnaVest .rs

Infektivna mononukleoza potvrđena je u vrtićima Novog Beograda, a saopštenje je danas prosleđeno roditeljima putem Vajber grupa. Kako se navodi, saopštenje je izdato danas, 22. jula,

ZDRAVLJE

Evo tri osvežavajuća napitka koji pomažu varenje, hidriraju organizam i nadoknađuju izgubljene elektrolite — savršeni za letnje dane:

ponedeljak, 21. jul, 20251 min read UdarnaVest.rs

1. Voda sa limunom, krastavcem i nanom Sastojci: Prednosti: Limun stimuliše varenje i osvežava, krastavac hidrira i hladi, a nana umiruje stomak. 2. Jogurt napitak

ZDRAVLJE

🐝 PRVA POMOĆ POSLE UJEDA INSEKTA

ponedeljak, 21. jul, 20251 min read UdarnaVest.rs

⚠️ KADA MORATE POZVATI HITNU POMOĆ: Odmah zovite 194 ili najbližu hitnu pomoć ako primetite bilo koji od sledećih simptoma: 📌 Ovo su znaci anafilaktičke

MEDICINA

Otpornost mikroba i bakterija na antibiotike usmrtiće milione i koštaće stotine milijardi dolara

ponedeljak, 21. jul, 20252 min read UdarnaVest .rs

Otpornost mikroba na lekove, odnosno bakterijska rezistentnost na antibiotike mogla bi da izazove smrt miliona ljudi širom sveta i da globalnoj ekonomiji nanese godišnje gubitke od govoto

ZDRAVLJE

🍵 Čaj za izbacivanje tečnosti

subota, 19. jul, 20251 min read UdarnaVest.rs

Sastojci: Priprema: Napomena: Piti 7–10 dana, pa napraviti pauzu. Ne preporučuje se osobama sa oštećenjem bubrega bez konsultacije sa lekarom. 🧴 Prirodni losion za lagane

ZDRAVLJE

Domaći recept za bolove u grlu (med, limun i đumbir napitak)

subota, 19. jul, 2025subota, 19. jul, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Kako deluje: Dodatni saveti: UDARNA VEST. RS

ZDRAVLJE

“Moćna dinja: Saveznik za jake kosti, dobar vid i blistavu kožu!”

ponedeljak, 14. jul, 2025ponedeljak, 14. jul, 20251 min read UdarnaVest .rs

Dinje nisu samo osvežavajuće i ukusne – one su prava riznica zdravlja! Evo zašto ih vredi jesti što češće: 🍈 Čuva gustinu kostiju – bogata

ZDRAVLJE

Zdravlje jetre počinje na tanjiru: Stručnjaci otkrivaju 5 najboljih i 5 najgorih namirnica

subota, 12. jul, 20252 min read UdarnaVest.rs

Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu – filtrira toksine, reguliše metabolizam i pomaže u varenju. Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju njenog zdravlja.

MEDICINA SRBIJA

AKO VAS JEDAN UBODE, SPREMITE SE ZA CELO LEGLO! Svi strahuju od ujeda stršljena, a zbog njihovog otrova kreće gušenje – Evo kako se zaštititi

sreda, 9. jul, 20252 min read UdarnaVest .rs

Ljudi treba kod sebe da imaju pronizon, kako bi podigli pritisak do prve zdravstvene ustanove Svakog leta podsećamo na opasnost od stršljenova. Tvrdi se da su

ZDRAVLJE

Prirodni načini za snižavanje telesne temperature: Kako pomoći organizmu bez lekova

sreda, 9. jul, 20252 min read UdarnaVest .rs

U vreme prehlada, gripa i sezonskih infekcija, povišena telesna temperatura čest je simptom koji uznemirava mnoge. Iako su antipiretici poput paracetamola i ibuprofena efikasni, sve

ZDRAVLJE

Zbog nagle pomene vremena mnogi će osetiti 3 simptoma! Ove reči poznate doktorke bi svi trebalo da upamte

ponedeljak, 7. jul, 20252 min read UdarnaVest .rs

Ljudi ovih dana ne treba previše da ne naprežu Posle paklenih vrućina i temperature od 40 stepeni u hladu, Srbiju u naredna 24 sata očekuje

ZDRAVLJE

Osvežavajući napitak za hidrataciju (domaći elektrolitski napitak)

nedelja, 6. jul, 2025nedelja, 6. jul, 20251 min read UdarnaVest .rs

Sastojci: Priprema: Zašto je dobar za hidrataciju: UDARNA VEST.rs

ZDRAVLJE

Evo 6 najboljih kombinacija vitamina i minerala koji zajedno snažno deluju na zdravlje srca – pomažu u regulaciji krvnog pritiska, sprečavanju aritmije i borbi protiv anemije

nedelja, 29. jun, 20251 min read UdarnaVest.rs

1. Magnezijum + Vitamin B6 2. Gvožđe + Vitamin C 3. Kalijum + Magnezijum 4. Omega-3 masne kiseline + Vitamin E 5. Vitamin D +

ZDRAVLJE

Evo predloga za jutarnji obrok protiv nadutosti – lagan, hranljiv i brzo gotov

četvrtak, 26. jun, 20252 min read UdarnaVest.rs

Kada se probudite naduveni, preskakanje čajeva može biti dobra odluka ako ste ih već probali bez uspeha. Umesto toga, fokusirajte se na sledeće namirnice koje

ZDRAVLJE

Najbolji prirodni čajevi za zdravlje i opuštanje

utorak, 24. jun, 20251 min read UdarnaVest.rs

Top 5 čajeva koje ljudi najčešće piju zbog ukusa i blagotvornog dejstva: 🔹 Za imunitet 🔹 Za stres i spavanje 🔹 Za detoksikaciju UDARNA VEST.rs

MEDICINA

Vaše malo nekome znači puno! Danas na ovim mestima možete dobrovoljno dati krv i nekome spasiti život!

nedelja, 22. jun, 2025nedelja, 22. jun, 20251 min read UdarnaVest .rs

Građani koji žele nekome da pomognu i danas dobrovoljno daju krv, to mogu da urade na ovoj lokaciji. Takođe, krv možete svakodnevno dati na Institutu za

MEDICINA

Vaše malo nekome znači mnogo: Ovo su mesta gde danas možete dati krv

subota, 21. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

Dobrovoljni davaoci krvi ovu dragocenu tečnost danas mogu dati na na ovim lokacijama u Srbiji: Rakovica, Vidikovac, Crkva Svetog Preobraženja Gospodnjeg, autobus 9-14č Čukarica, Ada Mall, autobus

ZDRAVLJE

KANTARION – ZLATNA BILJKA ZA ZDRAVLJE I LEPOTU

petak, 20. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

Kantarion (lat. Hypericum perforatum), poznat i kao gospina trava, vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih moćnih lekovitih svojstava. Njegovi cvetovi, bogati flavonoidima i

ZDRAVLJE

Psilijum – Nevidljivi saveznik zdravlja, vitkosti i lepe kože

utorak, 17. jun, 2025utorak, 17. jun, 20253 min read UdarnaVest .rs

Piše: Redakcija Zdrav Život U vremenu kada tražimo prirodne načine da poboljšamo svoje zdravlje, psilijum (ili indijski trputac) postaje sve češći gost na policama zdravih

ZDRAVLJE ŽENA INN

Čajevi za detoksikaciju i mršavljenje: Prirodni saveznik zdravog tela

nedelja, 15. jun, 2025nedelja, 15. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

U današnje vreme, kada je briga o zdravlju i izgledu sve češća tema, mnogi se okreću prirodnim rešenjima za čišćenje organizma i regulaciju telesne težine.

ZDRAVLJE

Sirova, kuvana ili u soku: Koji oblik cvekle donosi najviše koristi za naše zdravlje?

subota, 14. jun, 20255 min read UdarnaVest .rs

Cvekla je jedno od onih povrća za koje svi znamo da je zdravo – crvena, sočna i puna korisnih sastojaka, često se nalazi na listama namirnica

ZDRAVLJE

Timijan – Mala biljka velikih moći

subota, 14. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

U svetu lekovitih biljaka, timijan – poznat i kao majčina dušica – zauzima posebno mesto. Ova neupadljiva, ali moćna biljka vekovima se koristi u narodnoj

MEDICINA

Svetski dan dobrovoljnih davalaca krvi: Na ovim mestima danas možete da budete humani i spasite nekom život

subota, 14. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

Svetski dan dobrovoljnih davalaca krvi, 14. jun, obeležava se širom sveta kako bi se izrazila zahvalnost davaocima krvi, ali i podigla svest o stalnoj potrebi

ZDRAVLJE

Ananas – Tropski kralj zdravlja, ukusa i lepote

petak, 13. jun, 2025petak, 13. jun, 20252 min read UdarnaVest .rs

Sočan, osvežavajući i egzotičan – ananas nije samo ukusan voćni desert, već i prava mala riznica zdravlja. Bilo da ga jedeš svežeg, piješ kao sok,