Sastojci
- 1 šolja očišćenih zrna nara
- sok od 1 limuna
- 1 kašičica sveže rendanog đumbira (ili po ukusu)
- 1 banana (za kremastu teksturu)
- 1 kašičica meda ili agave sirupa (opciono)
- 1/2 šolje hladne vode ili kokosove vode
- nekoliko kockica leda
Priprema
- U blender staviti nar, limunov sok, rendani đumbir, bananu, vodu i led.
- Blendati dok smesa ne postane glatka.
- Po želji zasladiti medom ili agavom.
- Sipati u čašu i poslužiti odmah, dok je hladno i osvežavajuće.
Efekat
- Nar → bogat antioksidansima, jača imunitet
- Limun → osvežava i čisti organizam
- Đumbir → ubrzava metabolizam i jača otpornost
🍹💪 Idealno za jutarnji energetski start ili kao vitaminski napitak u toku dana.
UDARNA VEST.rs
