Evo jednostavnog i veoma zdravog recepta za sok koji čisti organizam i osvežava telo:
Zeleni detoks sok
Sastojci:
- 1 krastavac
- 2 zelene jabuke
- 1 limun (sveže ceđen)
- 1 komad đumbira (oko 2 cm)
- 1 šaka spanaća ili kelja
- 1 čaša vode ili kokosove vode
Priprema:
- Sve sastojke dobro operi.
- Jabuke i krastavac iseckaj na komade, đumbir oljušti.
- Ubaci sve u blender ili sokovnik.
- Dodaj limunov sok i vodu.
- Izblendiraj dok ne dobiješ glatku teksturu (ako koristiš blender, možeš procediti ako želiš bistriji sok).
Saveti:
- Pij ujutru na prazan stomak za najbolji efekat.
- Možeš dodati malo mente za svežinu.
UDARNA VEST.rs
