Kantarion (lat. Hypericum perforatum), poznat i kao gospina trava, vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih moćnih lekovitih svojstava. Njegovi cvetovi, bogati flavonoidima i etarskim uljima, pretvaraju ga u jednu od najvrednijih biljaka za prirodno lečenje.
Zdravstvene koristi kantariona
- Prirodni antidepresiv
Kantarion pomaže u borbi protiv blage do umerene depresije, anksioznosti i nesanice. Reguliše raspoloženje podstičući proizvodnju serotonina. - Protivupalno dejstvo
Deluje snažno protiv upala, pogodan je kod problema sa želucem, crevima, ranama i opekotinama. - Regeneriše kožu
Kantarionovo ulje se koristi kod posekotina, ožiljaka, akni, opekotina i hemoroida. - Pomaže kod problema sa varenjem
Čaj od kantariona ublažava stomačne tegobe, gasove, nadutost i gastritis.
Recepti sa kantarionom
1. Kantarionovo ulje (za spoljašnju upotrebu)
Sastojci:
- Sveži cvetovi kantariona
- Maslinovo ili suncokretovo ulje
Priprema:
- Napunite teglu svežim cvetovima kantariona (nemojte ih prati).
- Prelijte ih hladno ceđenim uljem da potpuno prekrije biljku.
- Zatvorite teglu i ostavite na suncu 4–6 nedelja.
- Procedite i čuvajte u tamnoj flaši.
Upotreba: Nanosite na opekotine, rane, strije, akne i suvu kožu.
Ne koristiti na koži neposredno pre izlaganja suncu – može izazvati fotosenzitivnost!
2. Čaj od kantariona (za nervozu i želudac)
Sastojci:
- 1 kafena kašičica suvog kantariona
- 200 ml ključale vode
Priprema:
- Prelijte kantarion vodom, poklopite i ostavite 10 minuta.
- Procedite i pijte 1–2 puta dnevno, ne duže od 2 nedelje u kontinuitetu.
3. Kantarion za lepotu – tonik za lice
Sastojci:
- Kantarionov čaj
- 2 kapi lavandinog ulja (opciono)
Priprema i upotreba:
- Ohladite čaj, dodajte etarsko ulje.
- Koristite kao tonik za umivanje lica ujutru i uveče.
- Umiruje crvenilo, iritaciju i akne.
4. Kantarion u ishrani – aromatično ulje
Sastojci:
- Kantarionovo ulje
- Beli luk
- Peršun
Priprema:
- U kantarionovo ulje dodajte sitno seckani beli luk i peršun.
- Koristite kao preliv za salate i kuvana jela (u malim količinama).
Ima blago aromatičan ukus i doprinosi boljoj probavi.
Napomene i kontraindikacije:
- Ne sme se kombinovati sa antidepresivima, kontraceptivima, lekovima za HIV i hemoterapijom.
- Može izazvati fotosenzitivnost.
- Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama bez konsultacije sa lekarom.
UDARNA VEST. RS
