U svetu prepunom industrijski prerađenih proizvoda, med ostaje jedno od retkih prirodnih blaga koje vekovima čuva svoje mesto u narodnoj medicini, kulinarstvu i svakodnevnoj upotrebi.
Kategorija: ZDRAVLJE
1200
Zova – mirisno blago iz prirode koje donosi zdravlje
Sa dolaskom toplih prolećnih dana, priroda nas daruje brojnim biljkama, a među njima se posebno izdvaja zova (lat. Sambucus nigra) – grm prepoznatljiv po raskošnim,
Čajna mešavina za srce i pritisak
Sastojci: Priprema: Upotreba: Napomena: Ova mešavina umiruje srce, snižava tenziju i pomaže kod nesanice i blage anksioznosti. Pre duže upotrebe savetuje se konsultacija s lekarom,
Retinol sok za blistav ten: Evo kako da ga napravite za samo nekoliko minuta
Ovaj prirodni sok je prava vitaminska bomba za vašu kožu – bogat je beta-karotenom (prirodnim oblikom retinola), antioksidansima i vitaminima A, C i E koji
6 simptoma mini moždanog udara – Reagujte na vreme, odmah potražite medicinsku pomoć
Simptomi mini moždanog udara poput poteškoća sa govorom i motorikom, vrtoglavicom, često mogu brzo da nestanu, obično u roku od nekoliko minuta, pa ljudi ne
TEST NA INTOLERANCIJU NA HRANU — KVANTNA MEDICINA OTKRIVA ŠTA VAM SMETA!
Moderna dijagnostika za bolje zdravlje Sve veći broj ljudi širom Srbije suočava se sa simptomima koje teško povezuje sa ishranom — umor, nadutost, osipi, glavobolje,
INTOLERANCIJA NA NAMIRNICE — SVE ČEŠĆI PROBLEM: KAKO JE PREPOZNATI, LEČITI I OJAČATI ORGANIZAM
U savremenom svetu, gde je ishrana raznovrsna i često bogata industrijskim prerađevinama, intolerancija na hranu postaje sve češći zdravstveni problem. Za razliku od alergije, koja
Rukola: Zeleni listovi koji čuvaju naše zdravlje
U svetu zdrave ishrane poslednjih godina sve češće se priča o rukoli — biljci koja nije samo ukusan dodatak salatama, već prava mala riznica korisnih
Upozorenje SZO zbog nove varijante korona virusa: Raste broj zaraženih u ovim delovima sveta
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) saopštila je da se broj slučajeva zaraze koronavirusom ponovo povećava u pojedinim delovima sveta, uz pojavu novog soja virusa, označenog kao „NB.1.8.1“, ali da je
Bosiljak – kralj bilja za zdravlje, ishranu i lepotu
Bosiljak nije samo aromatični dodatak italijanskoj kuhinji – to je prava riznica zdravlja i prirodne lepote. U mnogim kulturama nosi status „svete biljke“, a u
SEZONA KOMARACA: Kako se prirodno zaštititi i ublažiti ujed
S toplijim danima i dolaskom proleća i leta, u Srbiji se pojavljuju i neželjeni gosti – komarci. Ove sićušne napasti umeju da pokvare večernje opuštanje
ČUDOTVORNI KARANFILIĆ: Mali začin velikih moći za zdravlje, ishranu i lepotu
Karanfilić, sitni smeđi pupoljak intenzivne arome, često se koristi u kuhinji kao začin, ali malo ko zna da se iza ovog malog cvetnog pupoljka krije
Ruzmarin – kraljevska biljka sa moći da leči, ulepšava i začini život
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) je jedna od najstarijih i najlekovitijih mediteranskih biljaka. Njegovo ime u prevodu znači „rosa mora“, a vekovima je korišćen u narodnoj medicini,
Zeleni eliksir za glatku kožu: Detoks napitak koji topi celulit
Detoks napitak protiv celulita: Nutricionista otkriva zdrav i ukusan recept koji ubrzava metabolizam Sastojci: Priprema: Kako deluje: Ovaj napitak pomaže u detoksikaciji organizma, ubrzava cirkulaciju,
Osveženje iz čaše: Kremasti smuti od kruške i banane
Evo jednostavan i ukusan recept za smuti od kruške: Sastojci: Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i miksujte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Sipajte
Sunčani eliksir: Zdravi sok od kajsije za osveženje i energiju
Zdravi domaći sok od kajsije Sastojci: Priprema: Saveti: UDARNA VEST.rs
Topi kilograme uz šolju zdravlja: Detoks čaj koji ubrzava metabolizam i čisti telo
Evo Top 5 najboljih čajeva za mršavljenje – prirodnih, efikasnih i lako dostupnih: 1. Zeleni čaj Zašto deluje: Bogat je antioksidansima i kofeinom koji ubrzavaju
Spas od uboda ose, pčele ili stršljena: Stavite ovo na kožu i bol, otok i svrab nestaju kao rukom odnešeni
I dok se radujemo sve toplijim danima i suncu koje nas budi iz prolećne uspavanosti, ne možemo da ne pomislimo i na one letnje „nezvane
Čudesno zrno zdravlja: Čia seme – saveznik u ishrani, zdravlju i lepoti
Iako potiče iz drevne Meksiko i Gvatemale, čia seme (Salvia hispanica) danas se nalazi u kuhinjama i kozmetičkim ormarićima širom sveta – uključujući i Srbiju.
Cvet lipe – mirisna riznica zdravlja, smirenja i prirodne lepote
Kada početkom juna ulice i parkovi zamirišu slatkastim mirisom, znamo da je lipa u cvatu. Osim što oplemenjuje gradove i sela svojom krošnjom, cvet lipe
Čudesna biljka iz davnina: Piskavica – saveznik zdravlja, ishrane i lepote
Piskavica, poznata i kao grčko seno ili Trigonella foenum-graecum, vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini, kulinarstvu i kozmetici. Ova skromna biljka krije u sebi moćne
Maslina – zlatna kap zdravlja iz prirode
Već hiljadama godina, maslina se poštuje kao simbol života, dugovečnosti i plodnosti. Od starog Mediterana do savremenih kuhinja i kozmetičkih salona, maslina i maslinovo ulje
MOĆ ZOVE – BLAGO IZ PRIRODE KOJE LEČI, HRANI I ULEPŠAVA
Zova (Sambucus nigra), poznata i kao bazga, vekovima je prisutna u narodnoj medicini, domaćoj kuhinji i čak – prirodnoj kozmetici. Dok najčešće koristimo njene cvetove
PROLEĆE DONOSI I POLENE: Alergije u Srbiji sve učestalije – kako se zaštititi?
Dok priroda buja, a parkovi i livade pune se bojama i mirisima, mnogima proleće donosi više nevolja nego uživanja. Svake godine u Srbiji raste broj
KAMILICA – ZLATNI CVET ZDRAVLJA, LEPOTE I UKUSA
Beograd, maj 2025. – Već vekovima poznata po svom umirujućem mirisu i blagim, ali moćnim svojstvima, kamilica (Matricaria chamomilla) važi za jedan od najcenjenijih lekovitih
PUŽEVI – SPORI SAVEZNICI ZDRAVLJA, LEPOTE I GURMANSKIH UKUSA
Mali, tihi i često zanemareni, puževi su pravi prirodni dragulji – ne samo u baštama, već i u kozmetici, medicini i kuhinji. Njihova sluz, meso
Zdravlje u čaši! Domaći sok od zove jača imunitet i pomaže u borbi protiv alergije
Recept za domaći sok od zove: Sastojci: Priprema: UDARNA VEST.rs
Osvežavajući smuti od borovnica: Ukusno, zdravo i gotovo za 5 minuta
Smuti od borovnice – osvežavajući i zdrav napitak Sastojci: Priprema: Ovaj smuti je bogat antioksidansima, vitaminom C i odličan je izbor za doručak ili užinu.
Top 3 detoks vode za vitku liniju: Osvežavaju, čiste telo i tope nadutost
3 detoks vode za vitku liniju: Ubrzavaju metabolizam, eliminišu toksine i smanjuju nadimanje UDARNA VEST.rs
Kopriva – čudo iz prirode koje leči, jača i podmlađuje
Najzdravija biljka na svetu koja čisti krv i jača kosti: KOPRIVA Kopriva (Urtica dioica) često se smatra običnim korovom, ali je zapravo prava riznica zdravlja:
Antioskidanska bomba u čaši: Osvežavajući smuti od crvenog voća
Zdravi smuti od crvenog voća je osvežavajuće piće puno antioksidanasa, vitamina i vlakana — savršen izbor za doručak ili užinu! Sastojci: Priprema: UDARNA VEST.rs
Povrće koje sprečava pojavu bora i oštećenja kože: Idealno za sunčane dane, a bolji i od šargarepe
Kada je u pitanju zaštita kože od bora i oštećenja izazvanih suncem, određene vrste povrća nude moćne antioksidante koji pomažu u očuvanju mladalačkog izgleda. Evo
Novi test krvi mogao bi otkriti endometriozu u 90 % slučajeva: Nova studija to potvrđuje
Postoji bolno zdravstveno stanje koje pogađa mnoge žene, a za postavljanje dijagnoze je obično potrebno oko sedam i po godina, što može dovesti i do
RUŽMARIN – MIRISNO BLAGO MEDITERANA ZA TELO, UM I DUŠU
Lekovita biljka koju svaka kuća treba da ima Ružmarin (Rosmarinus officinalis) nije samo začin koji obogaćuje ukus hrane – vekovima je poznat i kao moćna
Osveženje iz prirode: Đumbir i nana za energiju i zdravlje
Evo jednostavnog recepta za prirodan sok od đumbira i nane — osvežavajući, zdrav i odličan za imunitet i varenje: Prirodan sok od đumbira i nane
Crna limunada bomba za mamurluk: Daje energiju i odličan je detoks, a evo kako da je napravite
Ovaj napitak je vrlo jednostavan za pripremu, a uz to će očistiti telo od toksina, osvežiti vas i poboljšati vašu hidrataciju, brzo će vam povratiti
LIMUN – ZLATNI CITRUS ZA ZDRAVLJE I LEPOTU
Prirodni eliksir u svakoj kapljici Limun nije samo osvežavajuće voće koje obogaćuje napitke i jela – on je i snažan saveznik zdravlja, lepote i svakodnevnog
Neven – zlatni saveznik zdravlja i lepote: Biljka koju treba da imate u svakoj kući
U vrtovima širom Srbije, neven (Calendula officinalis) nije samo ukrasna biljka živih narandžastih cvetova – on je vekovima poznat kao snažno prirodno sredstvo za lečenje
Hajdučka trava – lek iz prirode za stomak, rane i duh
U svetu punom farmaceutskih proizvoda i brzih rešenja, hajdučka trava i dalje zauzima posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata pod nazivima sporiš, hajdučica, kunica ili
Lekovito bilje – prirodna apoteka na dohvat ruke
U svetu u kojem svakodnevno tragamo za zdravijim izborima, lekovito bilje ponovo osvaja svoje zasluženo mesto. Ono što su nekada koristile naše bake, danas potvrđuju
Celer – Zdravstveni saveznik na vašem tanjiru
Celer, poznat i kao Apium graveolens, jedna je od najzdravijih i najstarijih biljaka koja se koristi u ljudskoj ishrani. Bilo da se koristi koren, stabljika
Voćni saveznik zdravog srca: Niskokalorični, moćni i bez mnogo šećera
3 voća koja su najzdravija za srce: Imaju minimalno šećera, a utiču i na holesterol UDARNA VEST.rs
Osvežavajući zeleni smuti za ravan stomak: Ananas, spanać i nana u čaši zdravlja
Probajte zeleni smuti sa ananasom, spanaćem i nanom: Ublažava nadutost, naročito ako ste preterali sa hranom Ako ste se malo opustili sa hranom i osećate
Zeleni eliksir zdravlja: Prirodni sok za detoks i osveženje organizma
Evo jednostavnog i veoma zdravog recepta za sok koji čisti organizam i osvežava telo: Zeleni detoks sok Sastojci: Priprema: Saveti: UDARNA VEST.rs
Beli luk – najmoćniji saveznik iz kuhinje: Lek za telo, eliksir za kožu
Beli luk, drevna biljka prepoznatljive arome i snažnog delovanja, već hiljadama godina ne izlazi iz narodne i savremene medicine. Ono što je počelo kao začin
Kukuruzna svila – zlatne niti zdravlja iz prirode
Dok većina nas uklanja kukuruznu svilu prilikom pripreme kukuruza, prirodna medicina od davnina zna da se upravo u tim zlatkastim nitima krije moćan saveznik zdravlja.
Da li zubobolja može da bude znak infarkta? Kardiolog objašnjava kako da prepoznate opasne simptome
Angina pektoris je stanje koje se javlja zbog slabijeg protoka krvi ka srcu, što izaziva bol u grudima, a ponekad i simptome koji liče na
Kopriva – goruća biljka koja leči
Na prvi pogled obična, pa čak i „neprijatna“, kopriva (Urtica dioica) je jedna od najlekovitijih biljaka koje priroda pruža. Raste širom Srbije, pored puteva, livada
Počinje testiranje vakcine protiv raka kože: Pacijenti koji su je već primili svedoče o pozitivnim efektima
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) na putu je da obezbedi najnovije tretmane za rak, uz nova ispitivanja vakcine za pacijente sa uznapredovalim rakom kože. Nakon uspeha
„SPREMNI SMO ZA NAJGORI SCENARIO“ Oformljen krizni štab u Srbiji, uvode se dezobarijere i pojačane kontrole zbog OPASNE ZARAZE: „Mislili smo da je ovo bolest prošlosti“
U Srbiji se pojačavaju kontrole i preduzimaju mere zaštite Formiran je krizni štab i preduzimaju se mera prevencije, uključujući dezobarijere i pojačane kontrole Zemlje Evropske
Đumbir – zlatni koren zdravlja
U svetu prirodne medicine i zdrave ishrane, đumbir se s razlogom izdvaja kao jedan od najcenjenijih biljnih lekova. Ovaj karakteristični koren poreklom iz Azije već
Sok od bazge za sagorevanje masti i regulaciju šećera
Sastojci: • 500 g zrelih bobica crne bazge (samo termički obrađene!) • 1 litar vode • Sok od 1 limuna (ili limete) • Po želji:
Čaj od 5 sastojaka za visok pritisak i bolji san
Evo jednostavnog recepta za čaj koji može pomoći kod visokog krvnog pritiska, smanjuje napetost i pomaže kod nesanice. Ovaj čaj kombinuje 5 prirodnih sastojaka poznatih
Evo 6 saveta kako da smršate nakon 40. godine, bez gladovanja i uz održavanje forme:
1. Fokusirajte se na kvalitetnu ishranu, ne na brojanje kalorija Nakon 40. godine metabolizam prirodno usporava, pa je važno birati hranu bogatu nutrijentima. Prioritet dajte:
Ove zdravstvene preglede možemo da obavimo privatno, a da RFZO potom refundira: Jedna grupa ima posebne pogodnosti
Stomatološke usluge se mogu refundirati, posebno hitna zdravstvena zaštita RFZO ima ugovore za usluge za koje nema dovoljno kapaciteta u državnim ustanovama U privatnom sektoru
Da li Srbiji preti epidemija slinavke i šapa? Ministarstvo uputilo apel građanima: Na Horgošu dezobarijere i punktovi za dezinfekciju vozila
Dezobarijere i posebni punktovi za dezinfekciju teretnih i putničkih vozila postavljeni su na graničnom prelazu Horgoš u cilju sprečavanja unošenja bolesti slinavke i šapa u Srbiju,
U Srbiji povećan broj MOŽDANIH UDARA zbog jedne pojave! Dramatično upozorenje lekara: „Tri stvari nam sada utiču na zdravlje, ovo je NAJVEĆI problem“
Pomeranje sata utiče na zdravlje ljudi, povećavajući rizik od srčanih i moždanih udara Nedovoljno spavanje je glavni uzrok problema pri pomeranju sata Pomeranje sata na
OGLASIO SE BATUT! Broj obolelih od ove infekcije RASTE, deca na UDARU
Institut za javno zdravlje Srbije izveštava o smanjenju broja slučajeva u poređenju s prethodnom nedeljom Najviše stope incidencije zabeležene su u uzrasnim grupama dece mlađe
Važno upozorenje epidemiologa Gradskog zavoda za javno zdravlje: Proleće nam je donelo i nepozvane goste
Epidemiolog Gradskog zavoda za javno zdravlje Sonja Giljača izjavila je danas da se ubodi krpelja registruju tokom cele godine, ali da je povećani broj uboda krpelja povezan sa lepšim
Ukoliko pijete više od jedne čašice alkohola 5 puta nedeljno, spadate u RIZIČNU GRUPU! Srbija prva na Balkanu po broju alkoholičara, a posledice su KATASTROFALNE
Svetski dan borbe protiv alkoholizma obeležava se 1. aprila, a u Srbiji registrovano više od 200.000 alkoholičara Naši stručnjaci otkrivaju šta je alkoholizam, kako nastaje,
Glumac je saznao da ima rak mozga na osnovu jednog simptoma: Ovo je ukazivalo na problem, a mnogi ga ignorišu
O svojoj borbi nije govorio. Ćutao je, ne želeći da opterećuje ni prijatelje ni kolege. Jedan trenutak nepažnje, osećaj blage ukočenosti u ruci, vrtoglavica koja
Ovaj opasni virus ponovo buknuo u Srbiji! Ovo je detaljni spisak simptoma, po jednom se razlikuje od gripa
Gužve u Domovima zdravlja u Srbiji, neki građani se žale na simptome kovida Iako su mnogi očekivali da će dolaskom lepog vremena virusi barem „utihnuti“ na neko
NAJBOLJE OD PRIRODE ZA VAŠE ZDRAVLJE: Detoksikacija jetre na OVAJ način!
Da li ste ikada poželeli prirodno rešenje koje može podržati vaše zdravlje i poboljšati vašu svakodnevnicu? Priroda nudi moćne sastojke koji su vekovima korišćeni za
Sve je više gojaznih ljudi i dece, a to može da izazove opasne bolesti! „Batut“ objavio zabrinjavajuće podatke i dao savete zlata vredne
4. marta obeležen je Svetski dan borbe protiv gojaznosti Gojaznost kao hronično oboljenje predstavlja ne samo zdravstveno, već i ekonomsko i socijalno opterećenje za pojedince, porodice,
U Srbiji skočio broj obolelih od jedne grupe infekcija: „Batut“ objavio najnoviji presek epidemiološke situacije u državi – na udaru deca mlađa od 4 godine
Registruje se srednji intenzitet aktivnosti virusa gripa i široka geografska rasprostranjenost Oboljenja sličan gripu su u toku prethodne sedmice bila u padu, dok su akutne respiratorne infekcije zabeležile skok, pokazuje
OVA BOLEST JE UBILA SAŠU POPOVIĆA: Čuveni onkolog Kovčin – U Srbiji je smrtnost zbog nje mnogo veća nego u razvijenijim zemljama! OVAJ OBLIK RAKA NIJE ČEST
Saša Popović, mag šoubiznisa, preminuo je u 70. godini života u Parizu. Uzrok smrti je redak oblik karcinoma, koji je otkriven kada je polomio nogu, i
Sezona kijanja i gušenja počela pre vremena! U ovim gradovima je najkritičnije: Doktor otkrio o čemu se radi, obratite pažnju na ove simptome
Zbog slabe zime i prolećnih temperatura usred februara znatno ranije je počelo cvetanje raznih vrsta drveća, trava i cveća te mnogi ljudi koji su osetljivi na polen počeli
Sve više građana Srbije javlja se lekaru sa 3 SIMPTOMA, i sve su MLAĐI! Naglo skače broj obolelih od OPAKE BOLESTI u Srbiji: Može prethoditi RAKU, a udara na sve uzraste
Bolesti se mogu javiti u svim starosnim grupama, od adolescenata do starijih pacijenata Stil života, ishrana, alkohol, pušenje i fizička aktivnost mogu biti okidači za
PAO SISTEM PLATNOG PROMETA U CELOJ EVROPSKOJ UNIJI Oglasili se iz Evropske centralne banke saopštenjem, evo šta to znači za korisnike
Evropska centralna banka (ECB) izvestila je da sistem TARGET ima tehničke poteškoće koje utiču na obradu transakcija u aplikacijskom (A2A) i korisničkom (U2A) pristupu. TARGET je platni
Sonja (57) je zatrudnela, ona i Marko (69) će postati roditelji – njen doktor objasnio kako se DESILO ČUDO o kom bruji Srbija
Sonja Mirotić, 57-godišnja žena, očekuje rođenje svog prvog deteta nakon više od dve decenije borbe Trudnoća Sonje postavlja pitanje da li je to prirodno čudo
Proglašen kraj epidemije Korona virusa? Lekar za upozorio: Post Kovid simptom je ozbiljna stvar – Ovo su neke od posledica koje će bolest ostaviti
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar, doneo je odluku o prestanku pandemije Kovid 19 na teritoriji Srbije. Skoro pet godina navršava se u martu mesecu od kada
Grip kosi po Srbiji, pik u naredne dve nedelje: Epidemiolog „Batuta“ o detaljima izveštaja
Prema poslednjim podacima Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut”, u Srbiji je ukupno registrovan 14.081 slučaj oboljenja sličnih gripu, sa srednjim intenzitetom virusne aktivnosti,
PODMUKLIJI OD EBOLE, SMRTONOSNIJI OD VEĆINE VIRUSA! Alarmi popaljeni zbog novih slučajeva, SZO posebno motri na ovu zarazu: Ovo su svi simptomi, jedan je ZASTRAŠUJIĆI
Marburg virus je smrtonosniji od većine poznatih virusa, a SZO upozorava da bi najverovatnije mogao da izazove sledeću pandemiju Prvi slučajevi virusa zabeleženi su u
Srpski lekari iz Evrope i SAD nastavljaju povratak u otadžbinu, Lončar im uručio ugovore: Godinama slušamo kako ovde ništa ne valja, ovi ljudi govore drugačije
Ministar zdravlja u Vladi Republike Srbije Zlatibor Lončar uručio je ugovore o radu novoj grupi zdravstvenih radnika koji se iz inostranstva vraćaju u naše zdravstvene ustanove. Pre dodele
