Sastojci (za 2 čaše):
- 200 g borovnica (svežih ili zamrznutih)
- 1 banana
- 200 ml jogurta ili kefira (može i biljno mleko za posnu verziju)
- 1 kašičica meda ili zaslađivača po želji
- Nekoliko kockica leda (opciono)
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender.
- Mutite dok ne dobijete kremastu i glatku smesu.
- Sipajte u čaše i poslužite odmah.
👉 Možete dodati i malo ovsenih pahuljica ili chia semenki ako želite zasitniji smuti.
UDARNA VEST.rs
