Smuti od borovnice – osvežavajući i zdrav napitak
Sastojci:
- 1 šolja svežih ili zamrznutih borovnica
- 1 banana
- 1/2 šolje grčkog jogurta (ili običnog)
- 1/2 šolje mleka (biljno ili kravlje)
- 1 kašičica meda (po želji)
- par kockica leda (ako koristite sveže borovnice)
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender.
- Miksajte dok smuti ne postane potpuno gladak.
- Sipajte u čašu i odmah poslužite.
Ovaj smuti je bogat antioksidansima, vitaminom C i odličan je izbor za doručak ili užinu.
UDARNA VEST.rs
