Minestrone supa (zdrava i zasitna)

Sastojci (4–6 porcija):

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 glavica crnog luka, sitno iseckana
  • 2 čena belog luka, sitno iseckana
  • 2 šargarepe, na kockice
  • 1 tikvica, na kockice
  • 1 manji krompir, na kockice
  • 1 stabljika celera, sitno iseckana (po želji)
  • 1 šolja sitno iseckanog kupusa ili blitve (po želji)
  • 1 konzerva (400 g) seckanog paradajza ili 3 sveža paradajza
  • 1 konzerva belog ili borlotti pasulja (oceđen i opran)
  • 1 šolja sitne testenine (npr. ditalini, orzo ili sitni rezanci)
  • 1,5–2 litra povrtnog bujona ili vode
  • So i biber po ukusu
  • 1 kašičica sušenog bosiljka
  • 1 kašičica sušenog origana
  • Prstohvat čilija (po želji)
  • Malo naribanog parmezana za posluživanje (po želji)

Priprema:

  1. U većem loncu zagrej maslinovo ulje.
  2. Dodaj luk i dinstaj 3–4 minuta dok ne omekša.
  3. Ubaci beli luk, šargarepu, celer i krompir — mešaj i dinstaj još 5 minuta.
  4. Dodaj paradajz, so, biber i začine, pa dobro promešaj.
  5. Sipaj bujon ili vodu i ostavi da lagano krčka oko 10 minuta.
  6. Ubaci pasulj i testeninu i kuvaj još 8–10 minuta dok testenina ne omekša.
  7. Pred kraj dodaj tikvicu i kupus/blitvu i kuvaj još 3–5 minuta.

Saveti:

  • Ako želiš gušću supu, izgnječi malo pasulja viljuškom pre nego što ga dodaš.
  • Minestrone je još ukusnija sutradan, jer se ukusi bolje povežu.
  • Možeš dodati i grašak, zeleni pasulj ili spanać, u zavisnosti od sezone.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare