Sastojci:
- 1 srednja cvekla (sirova ili kuvana)
- 1 šargarepa
- 1 jabuka (zelena ili crvena)
- Sok od ½ limuna
- Komadić svežeg đumbira (oko 1 cm, po želji)
- 200 ml vode ili narandžinog soka
Priprema:
- Operi i oljušti cveklu, šargarepu i jabuku.
- Iseci ih na manje komade i stavi u blender ili sokovnik.
- Dodaj đumbir, limunov sok i vodu.
- Sve dobro izmiksaj dok ne dobiješ gladak sok.
- Po želji procedi i posluži ohlađeno.
💪
Zdravstvene koristi:
- Jača imunitet i povećava nivo crvenih krvnih zrnaca
- Pomaže detoksikaciju jetre
- Poboljšava cirkulaciju i izdržljivost
- Daje energiju i smanjuje umor
UDARNA VEST.rs
