🥤
Sastojci (za 2 čaše)
- 1 šolja svežeg ili konzerviranog ananasa (isečenog na komade)
- 1 kašičica svežeg rendanog đumbira
- 1 kašika meda (ili po ukusu)
- sok od pola limuna
- 1 šolja hladne vode (ili kokosove vode za blaži ukus)
- nekoliko kockica leda
🍋
Priprema
- U blender ubaci ananas, đumbir, med, limunov sok i vodu.
- Blendaj dok ne dobiješ glatku, penastu smesu.
- Po želji procedi kroz cediljku ako želiš potpuno bistar napitak.
- Dodaj led i posluži odmah.
🌿
Saveti i koristi
- Pij ujutru na prazan stomak za najbolje rezultate.
- Ananas sadrži bromelain, koji pomaže varenju i smanjuje nadutost.
- Đumbir ubrzava metabolizam i jača imuni sistem.
- Med i limun detoksikuju i daju prirodnu energiju.
UDARNA VEST.rs
