Sastojci:
- 200 g očišćenih višanja (mogu i zamrznute)
- 1 banana (za kremastu teksturu i prirodnu slast)
- 200 ml jogurta ili biljnog mleka (npr. bademovo, ovseno)
- 1 kašičica meda ili agavinog sirupa (po želji, ako voliš slađe)
- par kockica leda (ako koristiš sveže višnje)
Priprema:
- Stavi sve sastojke u blender.
- Blendaj dok ne dobiješ glatku i kremastu smesu.
- Probaj i dodaj još meda ako želiš slađe ili još mleka/jogurta ako voliš ređe.
- Sipaj u čašu i ukrasi sa par svežih višanja ili listićem nane.
💡 Savet: Ako voliš proteinski smuti, ubaci i jednu kašiku proteina u prahu (vanila se super slaže sa višnjom).
UDARNA VEST.rs
