Evo jednostavnog i laganog recepta za pljeskavice od graška – bez mesa, zdravo i brzo!

🟢 Najlakši recept za pljeskavice od graška

Sastojci (za 6 manjih pljeskavica):

  • 300 g graška (svežeg ili zamrznutog)
  • 1 jaje
  • 2 kašike ovsenih pahuljica (ili prezli)
  • 1 manji crni luk (sitno seckan ili izrendan)
  • 1 čen belog luka (izgnječen)
  • So, biber po ukusu
  • Malo maslinovog ulja za pečenje

Po želji: peršun, origano, kašičica senfa ili kurkume

✅ Priprema:

  1. Skuvaj grašak u slanoj vodi dok ne omekša (ako je smrznut – 10-ak minuta), pa ga procedi.
  2. U blenderu ili viljuškom izgnječi grašak u kašu (može ostati malo teksture).
  3. Dodaj jaje, luk, beli luk, ovsene pahuljice i začine. Sve dobro izmešaj.
  4. Oblikuj male pljeskavice vlažnim rukama.
  5. Prži na malo ulja u tiganju po 3–4 minuta sa svake strane dok ne porumene.

🍽️ Posluži uz:

  • Jogurt, pavlaku ili humus
  • Svežu salatu ili u lepinji kao vege burger

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare