🥒 1. Hladna supa od krastavca i jogurta (tzatziki supa)

Sastojci:

  • 2 veća krastavca
  • 400 ml gustog jogurta
  • 1 čen belog luka
  • Kašika maslinovog ulja
  • Sok od pola limuna
  • So, biber, mirođija

Priprema:

  1. Krastavce oljuštite i izrendajte ili iseckajte na kockice.
  2. U blender stavite krastavce, jogurt, beli luk, limunov sok i začine.
  3. Izmiksajte do željene teksture (glatko ili sa komadićima).
  4. Ohladite i poslužite sa par kapi maslinovog ulja i svežom mirođijom.

🍅 

2. Andaluzijski gaspacho (hladna paradajz supa)

Sastojci:

  • 4 zrela paradajza
  • 1 crvena paprika
  • 1 krastavac
  • 1 čen belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašika vinskog sirćeta
  • So i biber

Priprema:

  1. Sve sastojke očistite i iseckajte.
  2. Stavite ih u blender i izmiksajte u kremastu supu.
  3. Ostavite da se dobro ohladi (bar 1 sat u frižideru).
  4. Poslužite uz kockice leda i prepečeni hleb.

🥑 

3. Hladna krem supa od avokada i limete

Sastojci:

  • 2 zrela avokada
  • 400 ml kisele pavlake ili neutralne pavlake za kuvanje
  • Sok 1 limete
  • Malo ljute papričice (opciono)
  • So, biber

Priprema:

  1. Izvadite meso iz avokada i stavite u blender.
  2. Dodajte pavlaku, limetu, začine i ljutu papričicu po želji.
  3. Izmiksajte u glatku supu.
  4. Ohladite i poslužite sa svežim korijanderom ili peršunom.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare