🫑 Punjene paprike sa bulgurom i povrćem

Sastojci (za 4 osobe)

  • 8 manjih paprika (babura ili druge po izboru)
  • 200 g bulgura
  • 1 veća glavica luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 šargarepe (sitno seckane ili rendane)
  • 1 tikvica (naribana ili sitno seckana)
  • 150 g šampinjona (iseckanih na kockice) – opcionalno
  • 2 paradajza (oljuštena i sitno seckana) ili 200 ml paradajz soka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica mlevene paprike
  • So i biber po ukusu
  • 1 kašičica suvog origana ili majčine dušice
  • Peršun, svež ili sušen
  • 500 ml povrćnog bujona ili vode

Priprema

  1. Pripremite paprike
    Operite paprike, uklonite im poklopčiće i semenke. Ako želite, poklopčiće možete sačuvati i kasnije staviti preko punjenja.
  2. Skuvajte bulgur
    U šerpi prokuvajte 400 ml vode, posolite, pa dodajte bulgur. Kuvajte 7–10 minuta dok ne upije vodu, pa ostavite poklopljeno još nekoliko minuta da omekša.
  3. Priprema nadeva
    • Na maslinovom ulju propržite sitno seckan crni i beli luk.
    • Dodajte šargarepu i tikvicu, pa kratko dinstajte.
    • Ubacite šampinjone i pržite dok ne ispuste tečnost.
    • Dodajte kuvani bulgur i seckani paradajz (ili sok), začinite solju, biberom, origanom i mlevenom paprikom. Dobro promešajte.
  4. Punjenje paprika
    Napunite svaku papriku smesom i poređajte ih uspravno u dublju šerpu ili tepsiju. Možete staviti „poklopčiće“ paprike odozgo.
  5. Kuvanje / pečenje
    • Ako kuvate: Prelijte paprike sa oko 500 ml povrćnog bujona, poklopite i kuvajte na srednjoj vatri oko 40 minuta.
    • Ako pečete: Prelijte paradajz sosom, pokrijte folijom i pecite na 180 °C oko 45 minuta, pa otklopite i zapecite još 10 minuta.
  6. Serviranje
    Pospite svežim peršunom i poslužite uz kiselo mleko, pavlaku ili hleb.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare