Jednostavan i ukusan recept za posnu i laganu večeru. Povrtni gulaš sa kinoom

Sastojci:

  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 šargarepe
  • 1 crvena paprika
  • 1 tikvica
  • 1 manji krompir
  • 1/2 šolje kinoe
  • 400 ml paradajz soka ili pelata
  • Maslinovo ulje
  • So, biber, origano, suvi začin, bosiljak
  • Peršun za dekoraciju

Priprema:

Na malo maslinovog ulja proprži sitno seckani crni i beli luk.

Dodaj šargarepu i papriku, seckane na kolutove ili trake.

Nakon par minuta dodaj tikvicu i krompir isečene na kockice.

Nalij sa paradajz sokom i malo vode, dodaj začine po ukusu.

Pusti da se krčka 15 minuta, pa dodaj opranu kinou.

Kuvaj dok kinoa ne omekša (oko 15 minuta), a povrće postane mekano.

Pospi svežim peršunom i serviraj toplo.

UDARNA VEST. RS

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare