Tropski detoks smuti

Ova kombinacija ananasa i krastavca deluje izuzetno rashlađujuće, dok limeta dodaje onaj pravi „letnji“ šmek.

Sastojci:

 1 šolja iseckanog svežeg ananasa

 1/2 manjeg krastavca (oljuštenog)

 1 manja jabuka (zelena za kiselost ili crvena za slatkoću)

 Sok od 1/2 limete

 1/2 šolje kokosove vode (ili obične vode ako je nemaš)

 Šaka leda (opciono, za dodatnu svežinu)

 Listić nane za dekoraciju i aromu

Priprema:

1. Sve sastojke ubaci u blender.

2. Miksaj dok smesa ne postane potpuno glatka i penasta.

3. Ako ti se čini pregusto, dodaj još malo kokosove vode.

4. Posluži odmah, po mogućstvu u rashlađenoj čaši.

Savet: Ako voliš kremastiju teksturu, slobodno dodaj i pola zamrznute banane – ona će smuti učiniti gušćim i slađim bez uticaja na glavni ukus ananasa i krastavca.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare