Predlog za lagan i ukusan doručak- brza i zdrava tanka proja!

Ako tražite ideju za brz, ukusan i lagan doručak, tanka proja je savršen izbor. Spremi se za nekoliko minuta, ne opterećuje stomak, a odlična je i za decu i za one koji vole jednostavne i zdrave obroke.

Ovaj recept je lagan, sočan, a peče se u tankom sloju, pa je idealan kada želite nešto „na brzinu“, bez puno prljavih sudova i komplikacija.

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 1 čaša jogurta
  • 1 čaša kukuruznog brašna
  • 1/2 čaše belog brašna
  • 1/4 čaše ulja
  • Prašak za pecivo
  • So po ukusu
  • (Opciono: malo mladog sira, tikvica ili spanaća)

Priprema:

  1. Umutite jaja, dodajte jogurt i ulje.
  2. Dodajte brašna, so i prašak za pecivo, pa sve sjedinite.
  3. Sipajte u pleh obložen papirom za pečenje.
  4. Pecite 15–20 minuta na 200°C, dok ne dobije zlatnu boju.

Tanka proja je spremna! Najlepša je dok je topla, uz jogurt ili kiselo mleko.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare