Za ublažavanje simptoma gastritisa, kao dopunu ishrani i terapiji koju je propisao lekar, tradicionalno se koriste određeni biljni čajevi koji mogu pomoći u smanjenju upale i nelagodnosti u želucu. Evo dva proverena izbora:
1. Čaj od kamilice
- Delovanje: Kamilica ima protivupalna, umirujuća i antispazmodična svojstva. Može da umanji osećaj bola i nelagodnosti u želucu, smanji nadimanje i podstakne lučenje želudačnih sokova na uravnotežen način.
- Kako pripremiti:
1 kašičicu suvih cvetova kamilice preliti šoljom ključale vode.
Poklopiti i ostaviti da odstoji 10 minuta.
Procediti i piti mlako, najbolje između obroka.
2. Čaj od nane (mente)
- Delovanje: Nana pomaže opuštanju mišića digestivnog trakta, smanjuje osećaj mučnine, podstiče varenje i ublažava nadutost.
- Kako pripremiti:
1 kašiku suvih listova nane preliti šoljom vrele vode.
Poklopiti i ostaviti 5–10 minuta, zatim procediti i piti u malim gutljajima.
✅ Saveti za upotrebu:
- Piti mlake čajeve, nikako vrele, jer visoka temperatura može dodatno iritirati sluzokožu želuca.
- Izbegavati prejaku kafu, gazirana i alkoholna pića, kao i masnu, začinjenu i jako kiselu hranu.
- Piti manje, ali češće količine čaja (npr. 2–3 puta dnevno).
⚠️ Napomena: Ovi čajevi mogu pomoći kod blagih tegoba, ali nisu zamena za lekarsku terapiju. Ako imate česte bolove, gorušicu ili sumnju na gastritis, važno je da se obratite lekaru radi pregleda i tačne dijagnoze.
UDARNA VEST.rs
