ŠERIFOVIĆKA DRASTIČNO SMRŠALA NA REŽIMU: Pevačica otkrila svoj JELOVNIK, izgubila 7 KG za mesec dana! Ovo je dobar izbor za RUČAK

Izgled pevačice Marije Šerifović već danima je glavna tema medija s obzirom da je zahvaljući posebnom režimu ishrane skinula čak 7 kilograma za manje od mesec dana.

Stil života koji vodi otežao joj je ceo proces mršavljenja, ali je konačno shvatila da je došlo krajnje vreme da promeni navike i stavi svoje telo u funkciju. Mnogi su se pitali kako se to sada pevačica hrani, a ona je odlučila da to i otkrije u svom novom vlogu.

– Za doručak jedem na primer palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru ali je ja sada jedem na vodi i uz nju konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće i to bude lepo. Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, par badema, možete i suve šljive, strava je. Nekada zdrav hleb koji ne jedem često ali je jako ukusno, uz ćureća prsa, salatu i paradajz, ili domaća pileća pašteta i sirni namaz – rekla je ona.

Izgled pevačice Marije Šerifović već danima je glavna tema medija s obzirom da je zahvaljući posebnom režimu ishrane skinula čak 7 kilograma za manje od mesec dana.

Stil života koji vodi otežao joj je ceo proces mršavljenja, ali je konačno shvatila da je došlo krajnje vreme da promeni navike i stavi svoje telo u funkciju. Mnogi su se pitali kako se to sada pevačica hrani, a ona je odlučila da to i otkrije u svom novom vlogu.

– Za doručak jedem na primer palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru ali je ja sada jedem na vodi i uz nju konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće i to bude lepo. Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, par badema, možete i suve šljive, strava je. Nekada zdrav hleb koji ne jedem često ali je jako ukusno, uz ćureća prsa, salatu i paradajz, ili domaća pileća pašteta i sirni namaz – rekla je ona, prenosi Kurir.

Užina joj se uglavnom sastoji od voća, jogurta ili kiselog mleka sa čija semenom, dok su za večeru rezervisane lako svarljive namirnice.

– Tuna salata, razne salate, jogurt i tako dalje. Ali nemojte da vas ovo zavara, važne su i količine hrane koje unosite. Takođe, važno je da pre nego što krenete da se hranite drugačije uradite i krvnu sliku i tako dalje – objašnjava pevačica.

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare