Linden tea već generacijama važi za jedan od omiljenih domaćih napitaka koji donosi osećaj topline i opuštanja. Njegov blag miris i prijatan ukus često se povezuju sa trenucima odmora, posebno tokom hladnijih dana ili pred spavanje.
Mnogi ga piju kada žele da umire organizam nakon napornog dana, jer se tradicionalno koristi za opuštanje i lakše uspavljivanje. Topla šolja čaja od lipe često prija i kod sezonskih tegoba, naročito kada je potrebno zagrejati organizam i umiriti grlo.
Osim prijatnog ukusa, lipa je poznata i po tome što sadrži prirodna jedinjenja koja mogu doprineti osećaju smirenosti i opuštenosti. Upravo zato ovaj čaj mnogi smatraju jednim od najlepših večernjih rituala.
Kako se priprema?
Dovoljno je jednu do dve kašičice suvog cveta lipe preliti vrelom vodom i ostaviti nekoliko minuta da odstoji. Po želji se može dodati malo meda ili limuna.
Iako je čaj od lipe omiljen prirodni napitak mnogih domaćinstava, važno je uživati u njemu umereno i posmatrati ga kao deo zdravih navika, uz dovoljno sna, odmora i uravnoteženu ishranu.
UDARNA VEST.rs
