Sastojci:
- 200 g svježeg ananasa (ili iz zamrzivača)
- Sok od 1 limuna
- 1 kašičica svježeg rendanog đumbira (ili prstohvat praha)
- 1 kašičica meda (po želji)
- 200 ml hladne vode ili kokosove vode
- Nekoliko kockica leda
Priprema:
- Ananas isjeći na kockice i staviti u blender.
- Dodati sok od limuna i naribani đumbir.
- Uliti vodu (ili kokosovu vodu za još više minerala).
- Po želji zasladiti medom.
- Dodati led i blendati dok smuti ne postane potpuno gladak.
💡 Savjet: Ako voliš gušći smuti, možeš dodati pola banane ili malo chia sjemenki.
UDARNA VEST.rs
