Sastojci:
- 1–2 kašike suvog šipka (plod divlje ruže)
- 500 ml vode
- (po želji: med, limun)
Priprema:
- Izgnječi šipak
Ako je u celim plodovima, lagano ga izgnječi ili iseckaj da pusti lekovite sastojke. - Potopi u hladnu vodu
Stavi šipak u vodu i ostavi da stoji 6–12 sati (najbolje preko noći).
👉 Ovo čuva vitamin C koji se kuvanjem uništava. - Zagrej, ali ne kuvaj
Posle potapanja, lagano zagrej do pred ključanje (ne da provri), pa skini sa vatre. - Procedi
Procedi kroz gustu cediljku ili gazu. - Dodaj po želji
Med i limun dodaj tek kad se malo ohladi.
🌟 Zašto je dobar?
- Jača imunitet
- Puno vitamina C
- Dobar za mokraćne puteve
- Protiv umora i prehlade
UDARNA VEST.rs
