Sastojci (za oko 12 kuglica)
- 150 g ovsenih pahuljica
- 100 g kikiriki putera (ili putera od badema/lešnika)
- 80 g meda ili agavinog sirupa (po želji može i urme u blenderu)
- 50 g tamne čokolade (min. 70% kakaa), iseckane na sitne komadiće
Priprema
- U većoj činiji pomešajte ovsene pahuljice i sitno iseckanu čokoladu.
- Dodajte kikiriki puter i med (ili pasirane urme).
- Sve dobro sjedinite dok se ne dobije lepljiva masa.
- Vlažnim rukama oblikujte kuglice veličine oraha.
- Poređajte ih na tacnu obloženu papirom za pečenje i stavite u frižider najmanje 30 minuta da se stegnu.
Saveti
- Ako volite hrskavije, koristite krupne ovsene pahuljice ili ih kratko propržite na suvom tiganju.
- Umesto čokolade možete dodati seme (suncokret, chia, lan) ili suvo voće.
- Čuvajte ih u frižideru do nedelju dana u zatvorenoj posudi.
✨ Rezultat: ukusne, zdrave i zasitne kuglice – bez rafinisanog šećera, gotove za 10 minuta!
UDARNA VEST.rs
