Beograd, maj 2025. – Već vekovima poznata po svom umirujućem mirisu i blagim, ali moćnim svojstvima, kamilica (Matricaria chamomilla) važi za jedan od najcenjenijih lekovitih cvetova na svetu. Ova skromna biljka bele krunice i žutog srca koristi se u tradicionalnoj medicini, savremenoj kozmetici, kao i u kuhinji – gde oplemenjuje jela i napitke.
LEKOVITA MOĆ KAMILICE
Kamilica sadrži snažne bioaktivne supstance poput apigenina, azulena i bisabolola, koji imaju protivupalno, antibakterijsko i antialergijsko dejstvo. Njeno delovanje najviše dolazi do izražaja kod:
- Problema sa varenjem (gastritis, grčevi, nadutost)
- Nesanice i anksioznosti
- Upala grla, kašlja i prehlade
- Kožnih iritacija, ekcema i alergijskih osipa
U narodnoj medicini, kamilica se često koristi i za inhalaciju, ispiranje očiju, kao i kod upaljenih desni i zuba.
KAMILICA U KOZMETICI – UMIRENA KOŽA I PRIRODNI SJAJ
Zahvaljujući blagom, ali efikasnom delovanju, kamilica je neizostavan sastojak mnogih krema, tonika, ulja i maski za lice. Njena upotreba je posebno pogodna za:
- Osetljivu i reaktivnu kožu
- Dečiju kozmetiku
- Posvetljivanje i umirivanje tena
- Tretiranje akni i upalnih procesa
Kamilica je čest sastojak i prirodnih šampona i regeneratora jer čini kosu mekšom i blistavijom, a svetloj kosi daje zlatni sjaj.
KAMILICA U ISHRANI – MIRISNI RECEPTI ZA TELO I DUŠU
Osim što se najčešće koristi kao čaj, kamilica se može uvrstiti u ishranu i na druge načine.
Recept 1: Domaći čaj od kamilice
Sastojci:
- 1 kašika osušenih cvetova kamilice
- 200 ml vrele vode
- Po želji: med, limun
Priprema:
Prelijte cvetove kamilice vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 5–10 minuta. Procedite i zasladite po želji. Deluje umirujuće i poboljšava san.
Recept 2: Ledeni čaj od kamilice i mente
Sastojci:
- 2 kašike kamilice
- 1 kašika suve mente
- 1 kašika meda
- 500 ml vode
- Limun, led
Priprema:
Skuvajte bilje, ostavite da se ohladi, dodajte med, limun i kocke leda. Osvežavajući i smirujući napitak za tople dane.
Recept 3: Kupka od kamilice za lice i telo
U 1 l kipuće vode dodajte 2 šake kamilice. Ostavite 15 minuta, zatim procedite i dodajte u toplu kupku. Ublažava napetost i umiruje kožu.
ZANIMLJIVOSTI
- U starom Egiptu kamilica je bila posvećena bogu Sunca – Ra.
- U Nemačkoj se smatra „lekovitim cvetom za sve“ – alles zutraut.
- Čaj od kamilice pomaže čak i biljkama – koristi se u organskoj bašti za jačanje imuniteta biljaka!
Kamilica je jednostavna biljka, ali sa velikim potencijalom. Bilo da je pijemo, nanesemo na kožu ili udahnemo njen miris, ona nas podseća koliko priroda može biti moćan saveznik zdravlja, lepote i unutrašnjeg mira.
UDARNA VEST. RS
