Zašto piti zovu?
Zova nije samo mirisno prolećno zadovoljstvo – ona je pravo blago za zdravlje. Evo 5 jakih razloga da je uvrstite u svoju svakodnevicu:
- Prirodni saveznik imuniteta – bogata antioksidansima i vitaminom C, zova jača odbranu organizma.
- Olakšava disajne tegobe – tradicionalno se koristi kod prehlada, kašlja i zapušenog nosa.
- Pomaže varenju – pospešuje rad creva i eliminiše toksine.
- Prirodni diuretik – pomaže u izbacivanju viška tečnosti i čišćenju bubrega.
- Bez rafinisanog šećera – uz zdravu pripremu, zova postaje osvežavajući napitak bez nepotrebnih dodataka.
Recept za domaći sirup od zove bez rafinisanog šećera
Sastojci:
- 25 cvetova zove
- 2 l vode
- 2 limuna (organska, neprskana)
- 300 g meda (ili po ukusu)
Priprema:
- Cvetove zove kratko isperite pod mlazom vode.
- U velikoj posudi prelijte ih vodom, dodajte limun isečen na kolutove. Poklopite i ostavite da odstoji 24–48h na hladnom mestu.
- Procedite kroz gazu ili cediljku.
- Dodajte med i dobro promešajte dok se ne rastvori.
- Sipajte u sterilisane staklene flaše i čuvajte u frižideru.
Kako se koristi:
Razblažiti sa vodom po ukusu – hladna, gazirana ili obična, savršeno osveženje!
UDARNA VEST.rs
