Slavan pevačica Adel otkrila je da je nedavno kolabirala u bekstejdžu u pauzi koncerta u Las Vegasu. Uzrok je zdravstveni problem koji je muči duže vreme i koji nažalost nije redak slučaj. „Podizali su me sa poda“, požalila se muzička zvezda. O kakvom zdravstvenom problemu je reč?
Adel zbog problema s išijasom nije mogla ni da se pomeri sa poda. Ova zdravstvena smetanja odrazila se i na njen nastup „Weekends With Adele“ (Vikendi sa Adel) kada je sa bine poručila“: „Sešću i odmoriti svoj išijas“.
Išijas predstavlja skup tegoba koje pokreće bol u donjem delu leđa, sa ovim zdravstvenim problemom bori se veliki broj ljudi i ta brojka raste zbog nedostatka fizičke aktivnosti kao odlike savremenog načina života.
Išijas nastaje usled upale nerva išijadikusa, velikog nerva (najduži u telu) koji se prostire od donjeg dela leđa do zadnjeg dela obe noge. Kada dođe do ove upale, javlja se bol koja ide od lumbalnog dela leđa, pa e može proširiti na kukove, zadnjicu i noge.
U najčešće uzročnike išijasa ubrajka se sledeće:
- povrede leđa
- artritis kičme
- diskus hernija
- hernija međupršljenskog dela kičme
- suženje kanala u donjem delu kičme
- stanje kad se jedan pršljen nasloni na drugi
- infekcije
- tumori
- trudnoća.
Dijabetes, dugotrajno sedenje, gojaznost, godine mogu biti faktori rizika. Simptomi su: smanjen osećaj za dodir, slabost mišića, trnjenje, ograničena pokretljivost kičme, otežan hod, nemogućnost da se stoji na prstima i peti…
Akutna faza zbog jakih boloova zahteva hitnu terapiju, neretko se daju injekcije vitamina B1, B6 i B12. Preporuka je da se spava na ravnoj podlozi, da se izbegava podizanje tereta i da se ne prave nagli pokrete. Mogu pomoći i određene vežbe.
Ranije ove godine Adele je pričala o hroničnom bolu u leđima koji je osetila tokom još jednog nastupa u Las Vegasu dok se otežano kretala po pozornici.
– Moram da gegam ovih dana jer imam jako ozbiljan išijas – poručila je tada. Pevačica je istakla da je pola života patila od ove boli, a onda je smršala što joj je pomoglo, ali ne i rešilo problema. U razgovoru za časopis The Face 2021. istakla je da joj je pobeda nad viškom kilograma promenila život.
Otkrila je da je prve probleme sa leđima imala kao 15- godišnja devojčica, a nakon rođenja sina Anđela (9), bolovi su se intevizirali: „Ležala sam, kinula i izleteo mi je peti pršljen. U januaru sam izgubila šesti pršljen, a onda sam imala carski rez… Bol se rasplamsava, najčešće zbog stresa ili zbog glupog poziranja“, rekla je Adel koja je ojačala mišiće na stomaku, što je bilo od velike koristi i pomoglo joj je da „trčkara za sinom“.
– Volim da se osećam snažno, stvarno volim. Volim to. Jutros sam dizala tegove i bilo je bolje u poređenju sa onim što sam mogla pre tri nedelje – ispričala je tada, piše Daily mail.
UDARNA VEST.rs (Kurir.rs/ŽenaBlic)
