POZNATA PEVAČA TRPI NESNOSNE BOLOVE! Pati od OVE BOLESTI i jako joj je teško da se kreće: Evo kako se ublažavaju simptomi!

Poznata britanska pevačica Adel (34) nedavno je otkrila da ima nesnosne bolove u nervima, odnosno da pati od išijasa. Sve je počelo kada je u Las Vegasu imala novogodišnji nastup, a tom prilikom se slabo kretala.

– Samo moram da pređem na drugu stranu bine. Moram da se gegam ovih dana, jer imam jak išijas – izjavila je Adel tokom nastupa. Inače, išijas se odnosi na nervni bol od povrede ili iritacije išijadičnog nerva, koji potiče iz donjeg dela leđa (lumbalni deo kičme) i grana se preko bokova, gluteusa, pa dalje niz nogu.

Koja su četiri simptoma išijasa?

  • jak bol – ubod ili peckanje
  • trnci
  • tup bol
  • slab

Tokom kretanja, kijanja ili kašljanja neki ljudi mogu da oseti i prilično jake bolove. Osim bola u leđima, on može da se javi u krstima, nozi ili stopalu. Stručnajci savetuju nekoliko stvari kako biste smanjili bolove i ubrzali oporavak:

  • vežbe za išijas
  • tople obloge na bolnim mestima
  • lekovi protiv bolova uz savet doktor aili farmaceuta
  • jastuk između kolena kada spavate na boku ili ispod kolena kada ležite na leđima

UDARNA VEST.rs

Share

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare