Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 banana
- 1 narandža (oljuštena)
- ½ ananasa (ili 1 šolja komadića)
- 1 šaka jagoda
- 1 kivi
- Sok od ½ limuna
- 1 čaša hladne vode ili kokosove vode
- 1 kašičica meda (po želji)
- 3–4 kocke leda
Priprema:
- Operi i iseci svo voće na komade.
- Stavi sve u blender.
- Dodaj vodu (ili kokosovu vodu), limunov sok i med.
- Blendaj 30–60 sekundi dok ne postane gladak i kremast.
- Po želji procedi (ako želiš sok bez pulpe).
- Sipaj u čašu i dodaj led.
Zašto je ovaj sok „cenjen“:
- Vitamin C bomba (narandža, kivi, limun)
- Prirodna energija (banana, jabuka)
- Antioksidansi (jagode, ananas)
- Pomaže imunitetu i varenju
UDARNA VEST.rs
