📝 Sastojci (za 1 porciju):
- 3 kašike chia semenki
- 200 ml mleka (obično, bademovo, kokosovo ili drugo biljno)
- 1 kašičica meda ili javorovog sirupa (po želji)
- Malo cimeta ili vanile (opciono)
- Sveže voće za serviranje (borovnice, maline, banana, mango…)
- Po želji: malo orašastih plodova ili kokosovih pahuljica za dekoraciju
👩🍳 Priprema:
- U činijici ili tegli pomešaj chia semenke, mleko i zaslađivač.
- Dobro promešaj (važno je da se semenke ne slepe).
- Ostavi 5 minuta, pa ponovo promešaj.
- Pokrij i stavi u frižider preko noći (ili minimum 3–4 sata).
- Ujutru izvadi puding, dodaj voće i posipaj po želji orašastim plodovima ili kokosom.
💡 Savet:
- Ako želiš gušći puding, dodaj malo više chia semenki.
- Ako voliš kremastiji, možeš umešati i malo grčkog jogurta pre serviranja.
UDARNA VEST.rs
