📝
Sastojci
- 250 g svežeg đumbira
- 3 velika limuna (po mogućnosti neprskana)
- 300 g meda (bagremov ili livadski)
- 1 litra vode
👩🍳
Priprema
1️⃣ Priprema đumbira
- Oljušti đumbir i iseckaj ga na tanke kolutove ili sitno izrendi.
2️⃣ Kuvanje
- U šerpu sipaj vodu i dodaj đumbir.
- Kuvaj oko 20 minuta na tihoj vatri.
- Skloni sa vatre i ostavi da se prohladi do mlakog.
3️⃣ Limun
- Limun dobro operi i iscedi sok.
- Možeš dodati i malo narendane kore ako voliš jači ukus (obavezno neprskan limun!).
4️⃣ Dodavanje meda
- Kada se čaj od đumbira ohladi (mora biti mlak, ne vruć!), dodaj limunov sok i med.
- Promešaj da se potpuno sjedini.
5️⃣ Čuvanje
- Sipaj u staklenu flašu.
- Drži u frižideru do 2 nedelje.
🍯
Kako koristiti?
- Za imunitet: 1 kašika svakog jutra.
- Kod prehlade: 2–3 kašike dnevno.
- Kao napitak: 1 kašika u toplu (ne vrelu!) vodu.
💛
Benefiti
- Jača imunitet
- Smiruje grlo i kašalj
- Smanjuje zapaljenja
- Daje energiju
- Deluje antibakterijski i antivirusno
UDARNA VEST.rs
