Nikola Rokvić izgleda bolje nego ikad, a sve zahvaljujući napornim treninzima koje upražnjava godinama unazad.
Pevač je napravio pravu pometnju na mrežama pošto je objavio vrlo provokativan video.
Naime pevač se snimao ili ga je supruga snimala dok se tušira u kabini kao od majke rođen.
Leđima je bio okrenut kameri, a u prvi plan došao je razvijeni trapez odnosno leđa na kojima Nikola očigledno dosta radi. Takođe je sevnula i njegova tetovaža ispod vrata.
„Vau, kolika leđa“, „Au, svaka čast“. „Kakav snimak“, neki su od komentara koji su uglavnom žene ostavljale ispod objave.
Usput on je najavio i svoju novu pesmu, koja se čula u pozadini dok ju je pevušio.
Inače, Nikola je uspeo da smrša 20 kilograma, a nedavno je otkrio i kako.
Pitate me u porukama koliko treniram i šta?
Na nedeljnom nivou :
– 4 treninga snage ( teretana )
– 1 Muay Thai ( box )
– 1 plivanje ili trčanje
Sada ide i period Velikog posta koji iskoristim da budem u kalorijskom deficitu od 500 kalorija na dnevnom nivou… Mnogo toga sam probao ali je deficit jedini mogući alat za skidanje procenata masti i ako se dobro proračuna dovoljan unos proteina ( ~ 2g po kg ) da bi sačuvali mišić, eto i rezultata!
Ne zaboravimo, telo je hram duše, bitno je činiti ga zdravim! – napisao je Nikola Rokvić.
UDARNA VEST.rs (Telegraf.rs)
