Manekenka Ivana Korab (38) ima dvoje dece i važi za jednu od najzgodnijih žena sa domaće javne scene.
FOTO: INSTAGRAM
Naime, Ivana Korab je poznata kao neko ko veoma vodi računa o fizičkom izgledu, pored zdrave ishrane ona naporno trenira, a posle dva porođaja izgleda brutalno i mnogi su se zapitali kako joj to uspeva.
– Kombinujem vežbe koje radim na časovima joge, sa aerobikom. Pravim i neke druge kombinacije koje nisu svakidašnje, jer sam dobro upoznala svoje telo. Volim da trening učinim zabavnim zbog čega testiram neke nove tehnike i isprobavam različite pokrete. Treniram isključivo sa sopstvenom kilažom, nikada ne dižem tegove.
– Svakodnevno vodim računa o ishrani i redovno se bavim sportskim aktivnostima. Vežbanje i zdrava ishrana su postali stil mog života. Treniram od tri do šest puta nedeljno u zavisnosti od toga koliko mi posao to dozvoljava.
Takođe je jednom prilikom za „InJournal“ otkrila kako izvlači maksimum iz treninga.
– Trudim se da kombinujem različite vežbe da mi se telo ne bi naviklo na jedan tip treninga koji onda ima slabiji efekat. Uvek radim kardio vežbe u vidu sprinteva ili brzog hoda u kombinaciji sa nekim od grupnih časova. Volim da u svoj trening ubacim i jogu i pilates jer je istezanje podjednako bitno.
Evo šta doručkuje
– Doručak mi je veoma slab, ako to tako mogu da nazovem. Pre treninga pojedem bananu i popijem kafu, a nakon njega salatu s avokadom, maslinovim uljem, piletinom, sirom i maslinkama. Priznajem da sam pravi fan sira, ponekad pomislim da bih mogla i uz supu da ga jedem, rekla je Ivana.
UDARNA VEST.rs (Blic)
