Sastojci
- 200 g svježih ili zamrznutih malina
- 1 banana (za kremastu teksturu i slatkoću)
- 200 ml jogurta ili biljnog mlijeka (npr. bademovo, sojino, zobeno)
- 1 kašičica meda ili javorovog sirupa (opciono, ako voliš slađe)
- Kockice leda (ako želiš da bude rashlađeno i osvježavajuće)
Priprema
- Ubaci maline i bananu u blender.
- Dodaj jogurt ili biljno mlijeko.
- Po želji zasladi medom ili sirupom.
- Dodaj par kockica leda i blendaj dok ne postane glatko.
- Sipaj u čašu i odmah posluži.
👉 Možeš dodatno obogatiti smoothie chia sjemenkama, ovsenim pahuljicama ili malo vanile za aromu.
UDARNA VEST.rs
