Sastojci:
- 1 veći limun (neprskan)
- 1–2 kašike rendanog đumbira
- 2 kašike meda
- 200 ml vode
- (opciono) malo cimeta ili kurkume
Priprema:
- Limun dobro operite i isecite na kolutove (sa korom).
- U šerpu stavite vodu, limun i rendani đumbir.
- Kuvajte na laganoj vatri 10–15 minuta.
- Sklonite sa vatre i ostavite da se malo ohladi.
- Procedite tečnost i dodajte med (kad je mlako, ne vruće).
- Dobro promešajte i sipajte u staklenu flašu.
Kako se koristi:
- 1 kašika ujutru na prazan stomak
- ili razblaženo u toploj vodi / čaju
- Može se koristiti svakodnevno 7–10 dana
Saveti:
- Čuvati u frižideru do 5 dana
- Nije za decu mlađu od 1 godine (zbog meda)
- Ako imate alergije ili zdravstvene probleme, koristite umereno
UDARNA VEST.rs
