Kopriva je jedna od biljaka koje se tradicionalno koriste u ishrani i narodnoj medicini, naročito kada se govori o iscrpljenosti i ishrani bogatoj mineralima. Ipak, mnogi ne znaju da se kopriva već dugo koristi i u nezi kose i kože glave.
Listovi koprive sadrže niz vitamina, minerala i biljnih jedinjenja, a mogu se koristiti kao dodatak raznovrsnoj ishrani. Ipak, kod anemije ili manjka gvožđa važno je naglasiti da kopriva nije zamena za laboratorijske analize, terapiju niti preparate koje preporuči lekar.
Kada je reč o kosi, kopriva se često nalazi u šamponima, losionima i preparatima za negu temena. Tradicionalno se koristi za ispiranje kose jer može doprineti osećaju svežine kože glave, smanjenju masnoće i lepšem izgledu kose.
Jedan od najpoznatijih domaćih načina upotrebe jeste čaj od koprive koji se, kada se potpuno ohladi, može koristiti i za ispiranje kose nakon pranja. Potrebno je napraviti slabiji čaj, ostaviti ga da se ohladi, a zatim njime preliti kosu i nežno umasirati teme.
Ipak, kod pojačanog opadanja kose, proređivanja ili promena na koži glave najbolje je potražiti savet dermatologa, jer uzrok može biti nedostatak gvožđa, hormonski disbalans, stres ili neko drugo stanje.
Kopriva tako ostaje jednostavna i pristupačna biljka koja može biti zanimljiv dodatak ishrani i rutini nege, ali bez obećanja da može zameniti medicinsku terapiju ili „najskuplje maske“.
UDARNA VEST.rs
